Ne told túl! A vitaminfogyasztás veszélyes is lehet
A mesterséges és természetes vitaminok túlzott bevitele viszont már ugyanolyan káros a szervezet számára, mint a vitaminhiány.
Egészség
A válássérültek nem mernek segítséget kérni
Bár sokan úgy érzik – gyakran még a kezdeményező fél is –, hogy a világ vége jön el váláskor és a sérüléseik soha nem gyógyulnak meg, hiszen a testi és a lelki egészséget is megviseli egy házasság felbomlása, valójában nem kell ezeket a terheket életünk v
Tudtad? Könnyebb fogyni kutyával
A kutyatulajdonosok gyorsabban adják le a kilókat, és könnyebben megőrzik az alakjukat. A Michigani Állami Egyetem tanulmánya szerint ugyanis kutyasétáltatás közben is ég a zsír.
Egyre többen adnak vérplazmát másokért
A jelenlegi koronavírusos helyzet megnövelte a plazmaadók számát: a legtöbben inkább segítő szándékkal mennek vérplazmát adni, mint az ezért járó, akár évi 500 ezer forint körüli juttatás miatt.
Segítség, leblokkolt az agyam, nem tudom, hol parkoltam! – Ez már a korai demencia?
Mindannyiunkkal előfordult már, hogy nem jutott eszünkbe egy egyértelmű kifejezés, vagy nem tudtunk felidézni egy jellemző pillanatot.
Mennyit lépsz egy nap? Van egy jó hírünk
Az évek során már mind megtanultuk, hogy az egészséges élet egyik kicsi kulcsa a napi tízezer lépés – ezt azonban egy új tanulmány cáfolja.
Ha nem mered megkérdezni, olvasd el! – Tabuk nélkül a sürgősségi fogamzásgátlásról
Nem kell tehetetlenül várakozni egy védekezés nélküli éjszaka után, a sürgősségi fogamzásgátlással elkerülhető a nem kívánt terhesség.
Jó hírt kaptak az édesszájúak: így tehetnek a rák ellen
A magas magnéziumtartalmú ételek serkentik a daganatos betegségekkel szemben védő sejteket – és az egyik csokoládéfajta gazdag ebben a fontos ásványi anyagban.
Veszélyes lehet a hideg a szívbetegeknek: télen könnyebben kaphatnak szívinfarktust
A szív- és érrendszeri betegségben szenvedők egészségi állapotára a szélsőséges időjárási körülmények is hatással lehetnek. Sokan azt hiszik, hogy a kánikula a veszélyes, pedig a klinikai vizsgálatok szerint a hideg napokon nő meg a szívinfarktus kockázat
Gyakran ez áll a kóros elhízás mögött
Az evészavarral a kóros soványságot és az anorexiát társítjuk, pedig a stressz által kiváltott falásrohamok gyakoribbak. Az ezzel járó mértéktelen evészavar neve binge eating. A betegség hátterében gyakran állnak lelki okok.
Bárcsak eltűnne a háthájam! – Így sikerülhet - Videó!
A konditerem-látogatók top kívánsága a kockahas, a második legjobban áhított izmos testrész pedig a hátunk, ugyanis az ott lerakódott zsírpárnáktól való megszabadulásra is sokan gyúrnak. A szó legszorosabb értelmében.
Napi 2 liter nyálat termel a szervezetünk, és mindent elárul rólunk
Míg néhány évvel ezelőtt a nyálvizsgálatról többnyire azt gondoltuk, hogy csupán a bűnözők DNS-ének az azonosítására használják a krimikben, ma már a Covid-gyorstesztek miatt gyakorlott „nyáldiagnoszták” lettünk a hétköznapokban.
A thai masszázs nem a cirógatva olajozó stresszoldás
A thai masszázs nem a Szex és New Yorkból ismert, barátnős, olajban fürdőző, pezsgőzgetős masszázs. Ennek az ősidők óta alkalmazott természetes gyógyító módszernek a lényege, hogy a testet minden vonatkozásban visszavigye egy természetes egyensúlyi állapo
Meginnál egy pohár olajat reggeli előtt?
A drasztikus hashajtók helyett érdemes a gyengédebb, nagyanyáink által kipróbált, természetes módszerhez folyamodni székrekedés esetén. Ez pedig bármilyen meglepő, a minden háztartásban fellelhető olaj.
Ezt a bőrbetegséget a Covidnak „köszönhetjük”
A maszkviselés ma már hétköznapi rutin, hiszen a boltban vagy a tömegközlekedési eszközökön természetes, hogy felvesszük. Sokaknak azonban kipattogzik alatta a bőrük, hámlani kezd, vagy égetően kiszárad. A jelenségnek neve is van: maskne.
Ezeket együk, ha kell egy kis lendület
A hidegben kell az energia, hogy bírjuk a strapát. Összegyűjtöttük azokat az ételeket, amelyek belülről turbózzák a szervezetünket és tele vannak vitaminnal is.
16
/
32
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.