RETRO RÁDIÓ

A rozmaring csodát tesz a testtel, kívül-belül





A konyhában rengetegen használják, de kevesen tudják, hogy gyógyerővel is bír. Azonban a rozmaring jótékony hatásai nem az ételben érvényesülnek: sokkal hatásosabb, ha szagolgatjuk.



Megosztás
Szerző: metropol
2022.12.17. 13:00
rozmaring illoolaj tea

A decemberi időszak az illatoké, az aromapárologtatóké és az illóolajoké; de rozmaringolajat elég ritkán használunk ilyen célra. Pedig a rozmaring jótékony hatásai az olajon, pontosabban a szagláson keresztül is érvényesülnek. A népi gyógyászatban régóta ismert ez a gyógynövény, ma már inkább fűszerként használjuk sültekhez, halas ételekhez. Pedig érdemes teaként is fogyasztani, sőt az illóolaja is kincset ér; kutatások szerint a rozmaring illata akár 75%-kal javíthatja a memóriát.
 

Igazi gyógyír

A rozmaring jótékony hatásai közül a legközismertebb az immunerősítés, de emellett még számtalan módon támogatja a szervezetet, például gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatásai is vannak. Serkenti a vérkeringést, késlelteti az öregedést, és gyorsítja egyes bőrbetegségek gyógyulását. Amellett, hogy teaként fogyasztja, érdemes az illóolaját is használni.

Javítja a memóriát

A rozmaringban található karnizonsav segít az agyi funkciók működésében, a növény hatóanyagai ugyanis serkentik az agy emlékezőképességét. Egy kísérlet során a résztvevők egyik csoportjával rozmaring illóolajat szagoltattak; a csoport tagjai 60-75%-kal nagyobb eséllyel emlékeztek vissza dolgokra, mint a kontrollcsoport, akik nem kaptak rozmaringolajat. Érdemes tehát a párologtatóba időnként csepegtetni az illóolajából; amiatt is, mert nem csak a memóriát javítja, de fertőtleníti is a szoba levegőjét.
 

Rosemary,Essential,Oil,Or,Infusion,On,An,Old,Wooden,Table.
Illóolajként is nagyon hatásos Fotó: Igor Normann / Shutterstock



Erre használható még az illóolaja

Nem csak szagolgatás céljából érdemes ezt az illóolajat beszerezni otthonra, hiszen a rozmaring jótékony hatásai máshogy is kihasználhatók. Segít a fejbőr problémáin, megszünteti a haj zsírosodását, a korpásodást. Enyhíti a reumás, ízületi panaszokat, csillapítja a fejfájást, de menstruációs problémák ellen is bevethető. Toroköblögetőként száraz, kaparó toroknál kiváló. Fontos, hogy akár párologtatásra, akár bedörzsölésre használjuk, soha ne lépjük át a napi javasolt mennyiséget – ezt a boltban vásárolt olaj leírásában megtaláljuk. Várandós kismamák, babák, kisgyermekek számára nem ajánlott még párologtatóban sem a használata, magas vérnyomásban szenvedők, epilepsziás betegek számára sem javasolt; krónikus betegséggel küzdők pedig kérjék ki orvosuk tanácsát, mielőtt használják az olajat!

Natural,Beauty,Middle,Age,Woman,Gently,Touching,Rosemary,Plants,,Enjoying
Kívül-belül erősíti a testet Fotó: Microgen / Shutterstock

 





 





Ezeket olvastad már?
Elfogytak a szavak: néhány hét különbséggel diagnosztizáltak rákot anyánál és lányánál

Elfogytak a szavak: néhány hét különbséggel diagnosztizáltak rákot anyánál és lányánál

Idén korábban indul az allergiaszezon – Ez az oka

Idén korábban indul az allergiaszezon – Ez az oka

Vigyázz, ezek az ételek betegíthetnek meg karácsonykor

Vigyázz, ezek az ételek betegíthetnek meg karácsonykor

Ha eddig utáltál sportolni, ezek után biztos elkezdesz mozogni

Ha eddig utáltál sportolni, ezek után biztos elkezdesz mozogni

Top hírek



Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás