
Ez felelős az Alzheimer-kórért? - Agyunk csendes ellensége, ami évtizedekig rejtve maradhat
Még az ivóvízben is megtalálható az anyag.
A konyhában rengetegen használják, de kevesen tudják, hogy gyógyerővel is bír. Azonban a rozmaring jótékony hatásai nem az ételben érvényesülnek: sokkal hatásosabb, ha szagolgatjuk.
A decemberi időszak az illatoké, az aromapárologtatóké és az illóolajoké; de rozmaringolajat elég ritkán használunk ilyen célra. Pedig a rozmaring jótékony hatásai az olajon, pontosabban a szagláson keresztül is érvényesülnek. A népi gyógyászatban régóta ismert ez a gyógynövény, ma már inkább fűszerként használjuk sültekhez, halas ételekhez. Pedig érdemes teaként is fogyasztani, sőt az illóolaja is kincset ér; kutatások szerint a rozmaring illata akár 75%-kal javíthatja a memóriát.
Igazi gyógyír
A rozmaring jótékony hatásai közül a legközismertebb az immunerősítés, de emellett még számtalan módon támogatja a szervezetet, például gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatásai is vannak. Serkenti a vérkeringést, késlelteti az öregedést, és gyorsítja egyes bőrbetegségek gyógyulását. Amellett, hogy teaként fogyasztja, érdemes az illóolaját is használni.
Javítja a memóriát
A rozmaringban található karnizonsav segít az agyi funkciók működésében, a növény hatóanyagai ugyanis serkentik az agy emlékezőképességét. Egy kísérlet során a résztvevők egyik csoportjával rozmaring illóolajat szagoltattak; a csoport tagjai 60-75%-kal nagyobb eséllyel emlékeztek vissza dolgokra, mint a kontrollcsoport, akik nem kaptak rozmaringolajat. Érdemes tehát a párologtatóba időnként csepegtetni az illóolajából; amiatt is, mert nem csak a memóriát javítja, de fertőtleníti is a szoba levegőjét.
Erre használható még az illóolaja
Nem csak szagolgatás céljából érdemes ezt az illóolajat beszerezni otthonra, hiszen a rozmaring jótékony hatásai máshogy is kihasználhatók. Segít a fejbőr problémáin, megszünteti a haj zsírosodását, a korpásodást. Enyhíti a reumás, ízületi panaszokat, csillapítja a fejfájást, de menstruációs problémák ellen is bevethető. Toroköblögetőként száraz, kaparó toroknál kiváló. Fontos, hogy akár párologtatásra, akár bedörzsölésre használjuk, soha ne lépjük át a napi javasolt mennyiséget – ezt a boltban vásárolt olaj leírásában megtaláljuk. Várandós kismamák, babák, kisgyermekek számára nem ajánlott még párologtatóban sem a használata, magas vérnyomásban szenvedők, epilepsziás betegek számára sem javasolt; krónikus betegséggel küzdők pedig kérjék ki orvosuk tanácsát, mielőtt használják az olajat!
Még az ivóvízben is megtalálható az anyag.
Nap mint nap mérgezzük ezekkel magunkat.
Elképesztően izgalmas fejlesztés zajlik.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélrePortfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.