Az életmódváltás nem gyorsdiéta – az étkezés ilyen nagy mértékben számít
A megfelelő testsúly megszerzéséhez és megtartásához a sport és az étel 30-70 százalékos arányban játszik szerepet. De vajon mi tegye ki azt a 70 százalékot?
Egészség
Edzés után izomláz: pihenjünk vagy dolgozzunk rá?
Az edzés egyik legkellemetlenebb mellékhatása az izomláz. Van, aki utána napokig kíméli magát, más pedig rádolgozik, hogy gyorsabban elmúljon. De vajon melyik a helyes megoldás?
Akarod tudni, hogy meddig élsz? Itt a segítség...
2003 áprilisában, pontosan 18 esztendővel ezelőtt elkészült a teljes emberi géntérkép, ami hatalmas lendületet adott a génkutatásnak. Óriási tudás került az emberiség birtokába.
Minden edzéshez más cipő való – Nem mindegy, hogy mi van a lábadon!
Nézzük, milyen lábbelit vegyünk, hogy az edzés ne a cipőn múljon!
A kutatók is megdöbbentek, milyen anyagokra bukkantak a terhes nők szervezetében
Testükben eddig ismeretlen anyagokat találtak, amelyek közül többnek még az eredete is rejtély. Elkeserítőek az adatok.
Leesik az állad, csak ennyit kell tenned, hogy gyorsan el tudj aludni
Sokan küzdenek alvási zavarral, akik ráadásul már számtalan módszert és gyógyszert kipróbáltak, hogy nyugodt éjszakájuk legyen. Ez az egyszerű trükk azonban mindenkinek megoldást jelenthet.
Kóros erekció a koronavírustól? Úgy tűnik, lehetséges
Nem csak látványra, érzésre is szörnyen kínzó a betegség. Eddig két embernél diagnosztizálták az orvosok.
Már csak ez hiányzott, ezért lesz egyre kisebb a férfiak legféltettebb testrésze
Dr. Shanna Swan szerint a ftalátok nevű kémiai anyag miatt történik az elváltozás a csecsemőkön, és ugyanez az anyag felelős a felnőtt férfiak nemzőképességének csökkenéséért is.
Turbózd fel az immunrendszered kolloidokkal, meglátod, mi történik
Az egyik leghatékonyabb baktérium és vírus elleni szerek, mégis sokan még a létezésükről sem tudnak. A járvány idején érdemes mindenkinek megfontolnia, hogy naponta legalább egy evőkanál ezüst-, réz- vagy aranykolloidot fogyasszon.
Így vágj bele a futásba, hogy ne sérülj le már az első napon
Hamarosan beköszönt a jó idő, és ilyenkor hajlamosak vagyunk azonnal futócipőt húzni és az eddig megszokott távot lefutni. Jobban tesszük azonban, ha ezt fokozatosan tesszük.
Rohamosan terjed az új terápia, így épülhetsz fel otthon a koronavírusból
Új terápia nyert teret a koronavírusból gyógyulni vágyóknál. Vigyázni kell, nem minden esetben kivitelezhetők a gyakorlatok.
Szívmelengető, édes ajándékot kapnak ebben a kórházban az újszülött babák
Egy nagylelkű nővér teszi szebbé a dolgozók és az újdonsült édesanyák napját. Ennél cukibb ma nem lesz!
Fiatalító csodaszer? Hitek és tévhitek, most mindent megtudhatsz a kollagénről
Szinte minden reklámban azt halljuk, hogy kenegessük kollagénes krémmel az arcunkat és újra húszévesnek tűnünk majd. Ez azonban korántsem ilyen egyszerű.
Kiderült, összefügg-e a migrén a tanulási képességgel?
A migrénben szenvedő felnőtt és gyermek betegek vizuálisan irányított, asszociatív tanulási képességeit vizsgálták a Szegedi Tudományegyetem kutatói.
Nem elég felvenni, a zsírégető ruhához mozogni is kell!
A szaunaruha az egyik legjobb mankó a zsírégetéshez, de nem a fogyáshoz vezető egyetlen út. Muszáj mozogni benne, a kanapén ülve ugyanis hatástalan.
Járványok, amelyekkel már megküzdött az emberiség
Ma már a bőrünkön érezzük, hogy milyen az élet egy világjárvány kellős közepén. Ez az élmény azonban nem új az emberiség számára.
24
/
36
