Mozgással a mellékhatások nélküli gyógyulásért
A fizioterápia világnapja alkalmából a mozgás fontosságára hívják fel a figyelmet, mert a napi fél óra mozgás 23 és fél óra fájdalommentességet jelent.
Egészség
Mi az az sms-nyak? - Lehet, hogy neked is van, csak nem tudsz róla
Az előretolt fejtartás miatt alakul ki az sms- vagy más néven teknősnyak, ami nemcsak esztétikai problémákhoz, de fájdalomhoz és akár porckorongsérvhez is vezethet. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista erről az egyre
Hihetetlen: kedvenc ételeink visznek minket a sírba?
Mind tudjuk, hogy egy jó szaftos hot-dog vagy egy ropogós csirkeszárny bűnös élvezet – de azzal talán nem vagyunk tisztában, hogy mennyivel rövidítik meg az életünket.
Gondoltad volna? Egy megevett hot dog is képes megrövidíteni az életünket
Azt mindenki tudja, hogy az életmód minősége hatással van az egészségre. De még annál is jobban befolyásolja azt, mint hitted!
Nemcsak trendi, egészséges is a pulykahús
A pulykahús felhasználásának tényleg csak a fantáziánk szabhat határt. (X)
Ezekkel az apró trükökkel sokkal több zsírt égethetsz el edzés közben
Amikor nem ég elégé a zsír, akkor edzés előtt segtsük meg a folyamatot bizonyos ételekkel vagy itallal. Mutatjuk, melyek ezek.
Áruld el mikor és mennyit alszol, mutatjuk melyik típusba tartozol
Az embereket az alapján, hogy mikor kelnek és fekszenek, két jellegzetes csoportba lehet sorolni. Vannak a korán kelő pacsirták, és a későn fekvő baglyok. És most két újabb csoporti is „bejelentkezett”.
Hátborzongató: ezek a gyilkosok rejtőznek minden konyhában, a vesztünket okozhatják
Mind tudjuk, hogy a nem megfelelően tárolt vagy elkészített élelmiszer meg is betegíthet – azonban egyesek akár a halálunkat is okozhatják, ha nem vigyázunk!
Ezeket a hibákat mindenki elköveti a reggeli kávéval
Számos kutatás bizonyítja, hogy a reggeli kávé igazán jótékony hatású lehet.
Kencék helyett itt vannak a természetes időkapszulák, a szépségkonzerváló vitaminok
Gyakran a drága krémek helyett a vitaminok a legjobb fegyvertársak az öregedés elleni harcban . Erre pedig érdemes tudatosan odafigyelni. Nézzük, mivel ehetjük magunkat szépre?
Bocs, de szájszagod van, haver!
A fenti mondatot bizony nehéz kimondani, pedig sokat segíthetnénk vele az érintettnek. Íme néhány tipp szájszag ellen.
Valóságos csoda, íme egy pink maci, ami megfiatalít
Kaptam egy FOREO BEAR névre keresztelt arcfeszesítőt tesztelésre. Elhatároztam, hogy naplót vezetek a használatáról, hogy valóban az igazat, a valós tapasztalataimat írhassam le.
Az orvosok is elképedtek, ezért veszélyes kutyapózban szexelni
Egy férfit meg kellett műteni a kellemetlenül végződött együttlét után. Ilyen jellegű baleset korábban még nem történt, de a pózokra nem árt ügyelni.
Kitt-katt! Ez bizony a térdem – A megterhelő edzés is kiválthatja a kattogást
Ha lépcsőzés vagy guggolás közben pattog a térdünk, akkor nem biztos, hogy csak túlterhelésről van szó. A térdízület károsodása gyakran olyan mértékű is lehet, hogy muszáj megmutatni egy szakembernek.
Figyelem! A kórság neve: hétfő reggel szindróma
Brrrr! Még csak szerda, de mindjárt itt a hétfő. Lássuk, hogyan éljük túl a hét elejét.
Ez életmentő lehet, most változtasson alvási szokásain
Nem mindegy, hogy az ember hány órát alszik egy nap, és persze a pihenés minősége is befolyásolja a hangulatot. Ezt érdemes megfogadni!
23
/
37
