Ez lehet az időskori hanyatlás oka?
Az öregedés okaira világított rá egy kutatás. A kutatócsoport a születéstől minden korosztályban vizsgálta a vérsejteket – számolt be a The Guardian.
Egészség
Drámai dologra figyelmeztetnek! Ezért ne pisilj a zuhany alatt – Videó!
A zuhany alatti pisilés károsabb lehet mint gondolnánk. Orvosok nők és férfiak számára egyaránt azt tanácsolják, inkább ülve pisiljenek és felejtsék el az inkontinenciát is okozható zuhany alatti vizelést.
Ilyen, amikor a szív egy japán poliptartó edényre hasonlít
A megtört szív szindróma igenis létezik és a szív tényleg meg tud szakadni.
A 8 legnépszerűbb budapesti fitneszpark – reneszánszát éli az utcai edzés
Nem kell kondibérlet, nem kell drága felszerelés, puccos edzőcucc. A három legszükségesebb eszköz az utcai sporthoz az elszántság, az önfegyelem és a kitartás. Szabadban, jó levegőn, ingyen végezhető.
Simon Renáta táncművész a lelket is megmozgatja
Mozgáson alapuló önismereti módszerrel segít feldolgozni a gátlásokat és felszabadítani a testet-lelket Simon Renáta táncművész. Különleges neve is van ennek a mozgásformának: Lélektánc.
Sokkal több alvásra lenne szükségünk, ez a veszélye a kialvatlanságnak
Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, ami soknak tűnik, és éppen ezért nem mindegy, hogy milyen körülmények között hajtjuk álomra a fejünket.
Szép bőrre vágysz? Így érheted el 35 év felett
Lehet mérsékelni a bőr öregedési folyamatát, azt viszont teljes mértékben megakadályozni lehetetlen.
Elképesztő munkát végeznek: ki lesz az év masszőre?
Magyarországon több ezer masszőr dolgozik a szakma különböző területein. Gyógyítanak, rehabilitálnak, segítik a sportolók felkészülését, de olyan is akad köztük, aki sikerrel kezel meddőségi problémákat. Itt az ideje, hogy méltóképp tisztelegjünk a munkáj
Nagyobb veszély, mint hittük: komoly bajt okoz a stressz a terhesség során
Hatással van a baba fejlődésére az édesanya lelkiállapota. Talán még megdöbbentőbb, hogy a későbbiekben is érződhet a gyerekeken az őket ért negatív állapot.
Kitalálod, miért jó este edzeni?
Nemcsak korán reggel vagy munka után lehet edzeni, hanem az esti órák is alkalmasak a testmozgásra. Nézzük, miért is jó este edzeni?
Egy módszer, ami százezreknek segített érzelmileg és fizikailag – Gyógyító Belső utazás
Az ember elmegy egy úgynevezett „Belső utazás kísérőhöz”, leül, becsukja a szemét és beszélgetni kezd. Évtizedes sérelmek múlnak el, harag és düh távozik, betegségek szűnnek meg.
Te is otthonról viszed az ebéded? Van egy jó hírünk!
Egy friss kutatás szerint a gyorséttermeket és az ételfutárokat választókkal szemben az otthon előre főzőcskézők egészségesebben élnek, és még spórolnak is!
Legyünk óvatosak! Meddőséget is okozhat, ha nem megfelelő bugyit veszünk fel
Mindenre van statisztika. Arra is, hogy egy ember az életéből átlagosan 300 ezer órát, azaz 35 évet tölt el bugyiban vagy alsónadrágban. De vajon milyen az egészséges fehérnemű?
Trükkök a tavaszi fáradtság megelőzéséhez
Ha fáradtak, enerváltak vagyunk, az év első negyedében könnyedén legyintünk, hogy „ó, ez csak a tavaszi fáradtság”, amit vitaminraktáraink kiürülésének tudunk be. Ez azonban koránt sincs így!
Elő a fényvédővel! – Veszélyes lehet, amikor a simogató napsütés hátulról támad
A tudatos bőrápolás a mindennapi fényvédelemnél kezdődik. Ezzel védekezhetünk a káros, komoly bőrelváltozások ellen is, és segít lassítani az öregedést.
Itt a tavasz, elő a gurulós cipővel!
A görkorcsolya elsősorban nagyszerű időtöltés, de emellett még egészséges is és remek edzésforma. Gyakorlatilag pontosan olyan hatása van, mint egy intenzív aerobikórának.
18
/
36
