Így óvhatjuk ősszel is a hajunk egészségét
Nem kell kémiai szereket használnunk, hiszen rengeteg természetes alternatíva is létezik a hajtisztítás és a hajápolás céljára.
Egészség
Jóga a vízen? Lehetséges! Ilyen a SUP-jógaoktatás - Videó!
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend Magyarországon is az a legújabb sport, ami nem más, mint a SUP-jóga. Ez az új kikapcsolódási forma nemcsak pozitív hatásokkal bír, hanem remek alkalom arra, hogy legyőzzük a saját korlátainkat.
Erre az 5 dologra figyeljünk, amikor elkezdjük az életmódváltást
Az egészséges életmódra való átállás elsőre nagy falatnak tűnhet, de ha néhány dolgot figyelembe veszünk, akkor könnyedén sikerülhet a váltás.
Az öregszeműség nem betegség
Negyven-negyvenöt éves korunk körül vesszük azt észre, hogy olvasáskor, közeli munka végzésekor szemük nem tud a megszokott távolsághoz alkalmazkodni, és közelre nézéskor gyakran megfájdul a fejünk. Sajnos ez a presbiópia, vagyis az öregszeműség jele.
Egy fog, ami nem mindig bújik elő, de gyakran megkínoz
Sokszor kellemetlenül, rengeteg fájdalmat okozva tör elő a bölcsességfog, többnyire 18 és 25 éves kor között.
Hány lépést kell tenni a fogyásért?
Ha jól szedjük a lábunkat, könnyedén fogyhatunk. Nem mindegy azonban, hogy milyen gyakran és mennyit sétálunk.
Így tűnnek el a hasi zsírpárnák! Az úszógumi ellen nyáron is tehetünk
A hason alamuszi módon gyűlnek fel a pluszkilók. De vajon hogyan szabaduljunk meg a hasi zsírtól?
Van megoldás a fesztiválköhögésre
Orrfújás, köhögés, prüszkölés, izomfájdalom, torokgyulladás. A Sziget – és tulajdonképpen bármelyik nyári fesztivál – után gyakori tünetegyüttes.
A szem a lélek tükre – így védheted a látásod
Csak egy aprócska változást kell bevezetnünk az étrendünkben, és máris könnyebben garantálhatjuk, hogy a látásunk az idő múlásával se romoljon.
Sokkoló adatok: a dohányzás és egyéb rizikófaktorok okozzák a rákhalálozások csaknem felét
A dohányzás és más rizikófaktorok, köztük az alkoholfogyasztás és a túlsúly a felelősek a rákbetegség miatti halálozások csaknem feléért.
A Metropol összegyűjtötte: ezek a leggyakoribb sportsérülések
Sérülés szempontjából a csapatsportok a legkockázatosabbak, de akár az egyéni edzések alatt is előfordulhatnak.
Segíts, „dr. Google”! Cyberchondriában szenvedhetsz, ha az interneten próbálsz rájönni, mi a bajod
Már annak is van neve, amikor az internetről diagnosztizáljuk magunkat, cyberchondriának nevezik ezt a tünetkeresési formát.
Mire figyeljünk a strandolás alatt, hogy ne kapjunk el semmilyen fertőzést
A természetes vizek és medencék nyáron remek pihenést és kikapcsolódási lehetőséget nyújtanak, de egészségügyi veszélyeket is tartogathatnak.
Ezek a sportok a legjobbak az idősebb korosztály számára
Sajnos jellemző, hogy sokan már nyugdíj előtt elhanyagolják a napi mozgást a munka mellett. Különösen igaz ez a nőkre, akik a családot is ellátják a mindennapokban.
A legjobb fogyókúra sem elég jó, ez lehet a titka
A legeredményesebb fogyókúrát keresték, csattanós választ kaptak: a legjobb diéta sem elég jó, mert visszahízás a vége!
Betegségek, amelyeket szégyellünk: tabu az aranyér, a pánikbetegség és a hüvelygomba
Rengeteg olyan betegség van, ami szégyenérzettel tölti el a beteget, így gyakran a gyógyulást kockáztatja az, ha tabuként kezeljük a bajt.
18
/
38
