Habár mindnyájan egyedi személyiséggel rendelkezünk, ennek ellenére besorolhatóak vagyunk általános típusokba. A dr. William Marston által kifejlesztett DISC személyiségmodellt akár az edzéshez is fel lehet használni.
A zenehallgatás nemcsak a mentális, hanem a fizikai jóllétünkre is hatással van. Ha megtaláljuk a megfelelő ritmust, a sportteljesítményünket is növelhetjük.
Az idő előrehaladtával folyamatosan romlik a szem, de sok esetben lassíthatjuk vagy akár vissza is fordíthatjuk a folyamatot gyógynövények segítségével.
A magyar lakosság fogazatának siralmas állapota hűen tükrözi a száj- és fogápolás kultúráját. A lakosság 60 százalékának hiányos a fogazata.
Otthonunk legkevésbé népszerű pontja minden bizonnyal a vécé, amit minden takarítás ellenére is piszkosnak vélünk – de nagyot tévedünk.
Inni vagy nem inni? Sokan mumusként tekintenek a kávéra, pedig mértékkel fogyasztva számos jótékony hatással bír.
A szelektív hallás nem csak a kamaszok fegyvere, amikor a szülői intelmeket elengedik a fülük mellett és csak a nekik kellemes információra reagálnak, vagyis csak azt hallják, amit hallani akarnak. A szelektív hallás valóban létezik.
Az emberiség 4 százaléka felcseréli a színeket. Magyarországon 400 ezer, a világon körülbelül 200 millió színtévesztő él.
Bár a mozgás sokat segít a betegségekből való gyógyulásban, de akik gerinc- vagy mozgásszervi problémával küzdenek, azok nem sportolhatnak felelőtlenül.
A fizioterápia világnapja alkalmából a mozgás fontosságára hívják fel a figyelmet, mert a napi fél óra mozgás 23 és fél óra fájdalommentességet jelent.
Az előretolt fejtartás miatt alakul ki az sms- vagy más néven teknősnyak, ami nemcsak esztétikai problémákhoz, de fájdalomhoz és akár porckorongsérvhez is vezethet. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista erről az egyre
Mind tudjuk, hogy egy jó szaftos hot-dog vagy egy ropogós csirkeszárny bűnös élvezet – de azzal talán nem vagyunk tisztában, hogy mennyivel rövidítik meg az életünket.
Azt mindenki tudja, hogy az életmód minősége hatással van az egészségre. De még annál is jobban befolyásolja azt, mint hitted!
A pulykahús felhasználásának tényleg csak a fantáziánk szabhat határt. (X)
Amikor nem ég elégé a zsír, akkor edzés előtt segtsük meg a folyamatot bizonyos ételekkel vagy itallal. Mutatjuk, melyek ezek.
Az embereket az alapján, hogy mikor kelnek és fekszenek, két jellegzetes csoportba lehet sorolni. Vannak a korán kelő pacsirták, és a későn fekvő baglyok. És most két újabb csoporti is „bejelentkezett”.
18
32
