40-es éveidben jársz és változik a tested? Így előzheted meg
Ha valaki a 30-as éveiben vigyázott a testére, akkor az most meghálálja magát. A negyvenes években már a változókor előszobájába lép a szervezet.
egészség
Kiderült, pontosan hány pohár csapvizet kell inni
A megfelelő vízfogyasztás felgyorsítja az anyagcserét, hidratálja a bőrt és karcsúsít. Figyeljünk oda a megfelelő mennyiség bevitelére.
Így erősíthetjük az immunrendszerünket étkezéssel is
A koronavírus-járvány miatt a legtöbben óhatatlanul félnek valamitől, legyen az maga a vírus vagy a munka elvesztése, vagy egyáltalán az általános gazdasági helyzet.
Október, a nők hónapja: Életet menthetnek a szűrések
A csontritkulás és a mellrák ellen harcolnak októberben, országszerte szűrővizsgálatokat tartanak.
Kézmosással óvjuk az egészségünket
Tudta, hogy 200 különböző baktérium törzs él a tenyerén?
Mutasd a lábfejed, megmondom ki vagy!
Minden egyes lépésünk során olyan erőkifejtés éri a lábfejünket, amely testsúlyunk kétszeresének felel meg. Ez az egyik legfontosabb testrészünk.
Ismerős? Minden nap egy alma az orvost távol tartja
Bár többnyire a nagyi mondogatta, valójában az 1860-as években, Walesben jegyezték le a népi bölcsességet.
Fogyjunk viccesen az utcán: Twist-fitnesz az esőben
A Metropol munkatársa is kipróbálta a mókás egészségprogramot, amivel éjjel-nappal mozoghatnak a fogyni vágyók.
Színes programokkal ünnepeljük a lelkünket
Ajándék sör, ingyen koncert és online lelkizés is vár a szívünk ünnepén.
Gondoltad volna? A mély hangú pasik kevésbé termékenyek
Borzongató egy barna, bársonyos férfi hang, és kifejezetten szexis, ha egy dörmögő hangú alfahím suttog a fülünkbe.
12
/
13
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.