Micsoda nasi: finom, egészséges és pillanatok alatt kész!

Mindenki szeret nassolni, egyesek a sósat, míg mások az édes ropogtatnivalókat preferálják. És végül vannak olyanok, akik egészséges nasikat szeretnének enni. Nekik szól el ez a pofonegyszerű és nagyon finom süti receptje.

Édes, egészséges és egyszerű nasi – mi kell még?

Ha kipróbálod ezt a zabpelyhes-datolyás kekszet, szinte biztos, hogy rögtön a kedvenceddé fog válni! A datolya egyszerre édes és egészséges, természetes cukrai miatt desszertekhez tökéletes, és rengeteg ásványi anyagot (kálium, kalcium, magnézium, szelén) tartalmaz. Magas rosttartalma miatt elég belőle egy-két falat is a teltségérzethez.

Ez a keksz pedig egészséges, ínycsiklandó, és bűntudat nélkül fogyasztható. Tökéletes, ha szigorú diétát követsz, mert a gyümölcsből készült nassolnivaló remek kiegészítője lehet az eddigi étrendednek.

Hozzávalók:
7-9 db magozott datolya
125 ml tej (akármilyen)
45 g zabpehely
1 tk. sütőpor
csokipasztilla (opcionális)

Elkészítés:
Tedd a kimagozott datolyákat egy tálba, majd add hozzájuk a tejet. Ezután fogj egy villát, nyomkodd szét a gyümölcsöket, majd vegyítsd a tejjel, hogy a datolyapasztáéhoz hasonló állagot érj el.
Add hozzá a zabpelyhet, a sütőport és a csokipasztillát, majd jól keverd össze.
Ezután egy kanál segítségével alakíts ki a masszából kekszformákat, és tedd azokat a sütőpapírral bélelt tepsibe.
Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd 10-13 percig.

A kész sütiket tedd tányérra, és ha kihűlt, fogyaszthatod is – írja a life.hu.

Jó étvágyat!