Ezek a sportok a legjobbak az idősebb korosztály számára
Sajnos jellemző, hogy sokan már nyugdíj előtt elhanyagolják a napi mozgást a munka mellett. Különösen igaz ez a nőkre, akik a családot is ellátják a mindennapokban.
Egészség
A legjobb fogyókúra sem elég jó, ez lehet a titka
A legeredményesebb fogyókúrát keresték, csattanós választ kaptak: a legjobb diéta sem elég jó, mert visszahízás a vége!
Betegségek, amelyeket szégyellünk: tabu az aranyér, a pánikbetegség és a hüvelygomba
Rengeteg olyan betegség van, ami szégyenérzettel tölti el a beteget, így gyakran a gyógyulást kockáztatja az, ha tabuként kezeljük a bajt.
A szakember ismertette: ezek a tünetek már jelentkeznek a parlagfű virágporára allergiásoknál
A parlagfű pollenkoncentrációja a Dunántúl déli területein már helyenként elérheti a tüneteket okozó, közepes szintet - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szerdán az MTI-vel.
Ezekkel a természetes szerekkel is legyőzhetők a tinik pattanásai
Kevesen tudják, hogy a közismert arctiszító, bőrnyugtató termékek valójában olyan anyagokat is tartalmaznak, amik száríthatják vagy irritálhatják a kamaszok egyébként is igénybe vett bőrét.
Ezért könnyebb nyáron fogyni
A legalkalmasabb évszak a fogyásra a nyár. Elmondjuk, miért.
Így választhatjuk le a gyereket az okoseszközökről a szünidőben
A tizenévesek becslések szerint közel 8 órát bámulják az okoseszközöket naponta, de már az öt év alattiakat is egyre inkább érinti a digitális függőség.
Rehabilitálták a krumplit, nyugodtan ehető fogyókúra alatt is
A diétázók tiltólistáján évekig előkelő helyet foglalt el a krumpli mint a kalóriabomba nagyágyúja.
Felejtsd el a mediterrán diétát: ez a hosszú élet titka!
Friss kutatások azt mutatják, van gazdaságosabb és hatékonyabb étrend is, amely sokkal jobban alkalmazkodik az évszakok változásához.
Ritkán esszük, pedig többször kellene: 10+1 méltatlanul elfelejtetett szuper egészséges alapanyag
Tudjuk, hogy fogyasztanunk kellene, mégsem tesszük, mert azt hisszük, hogy nem finom. Pedig még az ízüket sem ismerjük. Nézzük, melyek ezek a méltatlanul elfelejtett ételek.
Rémisztő pöttyök a bőrön: ezek lehetnek a napallergia tünetei
Azt már tudjuk, hogy a fényvédő krémek és naptejek mennyire fontosak a kánikulában akkor is, ha nem a tengerparton hűsölünk, hanem az autóban, a fővárosi dugóban könyökölünk ki az ablakon. Az alattomosan napallergia, azonban akkor is támadhat, ha szorgalm
Figyeld meg az ujjaid a strandon: betegségről árulkodhatnak
Ha sokáig áztunk a medence vagy a Balaton vizében, már mind tapasztalhattuk, hogy a tenyerünk és a talpunk bőre megváltozik – nem véletlenül.
Ráncszelídítő tippek negyvenpluszosoknak
Amikor a szülinapi tortán megjelenik a 40-es szám, sokan kétségbeesnek, hogy elkezdődött a visszaszámlálás.
A szegényebb országokban rosszabbul alszanak a kánikulában
Van, hogy akár a 38 fokot is eléri a hőmérséklet nyáron. A tartós kánikula nem csupán a csecsemőket és az idősebbeket viseli meg. A szervezetünk is extrém módon reagálhat. Mutatjuk, mire kell figyelni.
Az edzés okossá tesz, avagy ilyen az, amikor agyra is gyúrunk
Valamennyien megtapasztalhatjuk, hogy a mozgás hatására az idegrendszered könnyen „átkapcsol”, hiszen futás közben kimegy a feszültség, vagy egy meditatív mozgás hatására eláraszt bennünket a nyugalom.
Szeretne sokáig élni? Íme néhány élethosszabbító tipp
Az emberiség régóta kutatja az örök élet titkát. Az elixírt még egyelőre nem sikerült megtalálni, de az már biztos, hogy tudatos odafigyeléssel meghosszabítható az aktív életszakasz és talán az életkor is.
12
/
31
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.