Így szabotáljuk el az otthoni edzést
Ahhoz, hogy az edzés életformává váljon és élvezzük a mozgást, az kell, hogy szívesen csináljuk.
Egészség
Hoppá! Versenyelőnybe kerülhet a soproni borvidék a klímaváltozás miatt - Videó!
Fantasztikus, ínycsiklandó ételkülönlegességek, zamatos csúcsborok, mellé hangulatos élő zene. Erről szólt a hét közepén Sopronban megrendezett Borászati és Gasztronómiai élménynap, a Kékfrankos hangjai.
Így tehetjük hatékonyabbá az edzésünket
Nem az a jó étrend-kiegészítő, ami végtelen mennyiségű összetevőt sorol fel.
Halom Bori: Ha csak egyetlen nőt meggyőzök, nyert ügyem van
Nyolc évvel ezelőtt alakult a Mellrákinfó Egyesület. Alapítója, vezetője és motorja Halom Bori, aki 2012. november 6-án kapta kézbe a saját diagnózisát: mellrák.
Napi háromszori fogmosással az életünket is megmenthetjük
A rendszeres fogmosás nemcsak csillogóbb fogakat és kellemesebb érzetet varázsol a szánkba, de még a szívünket is óvja.
Nem gondolnád! Ezek a szervi betegségek is okozhatnak lelki problémákat
Azt már tudjuk, hogy a betegségek hátterében gyakran áll lelki probléma. Azonban a lelki gondokat fizikai betegségek is okozhatják.
6 hasznos információ műtét előtt
Az egészségügyi ellátásban vannak halasztható és sürgős beavatkozások, amelyeket nem lehet tologatni, hiszen elmaradásuk életveszélyes állapotot is okozhat.
Így óvhatjuk ősszel is a hajunk egészségét
Nem kell kémiai szereket használnunk, hiszen rengeteg természetes alternatíva is létezik a hajtisztítás és a hajápolás céljára.
Jóga a vízen? Lehetséges! Ilyen a SUP-jógaoktatás - Videó!
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend Magyarországon is az a legújabb sport, ami nem más, mint a SUP-jóga. Ez az új kikapcsolódási forma nemcsak pozitív hatásokkal bír, hanem remek alkalom arra, hogy legyőzzük a saját korlátainkat.
Erre az 5 dologra figyeljünk, amikor elkezdjük az életmódváltást
Az egészséges életmódra való átállás elsőre nagy falatnak tűnhet, de ha néhány dolgot figyelembe veszünk, akkor könnyedén sikerülhet a váltás.
Az öregszeműség nem betegség
Negyven-negyvenöt éves korunk körül vesszük azt észre, hogy olvasáskor, közeli munka végzésekor szemük nem tud a megszokott távolsághoz alkalmazkodni, és közelre nézéskor gyakran megfájdul a fejünk. Sajnos ez a presbiópia, vagyis az öregszeműség jele.
Egy fog, ami nem mindig bújik elő, de gyakran megkínoz
Sokszor kellemetlenül, rengeteg fájdalmat okozva tör elő a bölcsességfog, többnyire 18 és 25 éves kor között.
Hány lépést kell tenni a fogyásért?
Ha jól szedjük a lábunkat, könnyedén fogyhatunk. Nem mindegy azonban, hogy milyen gyakran és mennyit sétálunk.
Így tűnnek el a hasi zsírpárnák! Az úszógumi ellen nyáron is tehetünk
A hason alamuszi módon gyűlnek fel a pluszkilók. De vajon hogyan szabaduljunk meg a hasi zsírtól?
Van megoldás a fesztiválköhögésre
Orrfújás, köhögés, prüszkölés, izomfájdalom, torokgyulladás. A Sziget – és tulajdonképpen bármelyik nyári fesztivál – után gyakori tünetegyüttes.
A szem a lélek tükre – így védheted a látásod
Csak egy aprócska változást kell bevezetnünk az étrendünkben, és máris könnyebben garantálhatjuk, hogy a látásunk az idő múlásával se romoljon.
12
/
32
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.