Tudtad? Ez a bélrendszer működésjavításának 7+1 aranyszabálya
Dr. Mangó Gabriella alig egy percben összefoglalta a lényeget!
Az ember nem is gondolná, mennyi bajt előzhet meg csak azzal, ha odafigyel és vigyáz a bélrendszerére! Nos, dr. Mangó Gabriella hét pontba szedte azokat a tanácsokat, melyek betartásával rendkívül sokat tehetünk a bélrendszerünk, és ezáltal a szervezetünk egészségéért! Jöjjenek a részletek, azaz a gyöngyösi háziorvos 7+1 tanácsa!
1. Megfelelő folyadékpótlás!
2. Bélflóra rendezése
3. Megfelelő tápanyagbevitel
4. Alvás
5. Mozgás
6. Időszakos böjtök (egy hónapnál tovább egyik sem ajánlott!)
7. Dohányzás elhagyása
+1. Feldogozott élelmiszerek kerülése
Mangó doktornő szavaira érdemes odafigyelni, ugyanakkor fontos, hogy minden egészségügyi kérdésben mindenki a saját (házi)orvosával konzultáljon.
Íme a friss videó Mangó doktornő Facebook-oldaláról:
Top hírek
Mi a horoszkópod? Ennek a 4 csillagjegynek sosem látott szerencsét hoz a Nyilas hava
Végre jó hírrel szolgálnak a csillagok.
A Nyilas jegyébe lép a Nap, ezek a csillagjegyek fognak jól járni
Ezt tartogatják számunkra a csillagok.
Hadas Kriszta lánya megható képpel búcsúzott édesanyjától
origo.hu
Házasság első látásra: csúnyán kihasználták Renit
metropol.hu
Dávid Petra alaposan megmondta a véleményét
metropol.hu
Az UEFA döntött, s ezzel alaposan kibabrált a magyar válogatottal
magyarnemzet.hu
Mélyütés a magyar válogatottnak, betett Szoboszlaiéknak az UEFA
ripost.hu
Ilyen, amikor Magyar Péter trágár szavakkal gyalázza egy gyermekotthon vezetőjét + videó
hirtv.hu
„Vacsora a szívem egyik csücskével” – imádnivaló apa-lánya képet osztott meg Stohl András
metropol.hu
3900 éves, bombasztikus leletre bukkantak a kutatók Egyiptomban
travelo.hu
Utolérték a Megasztár fiatal tehetségének, Robinak édesanyját: "nem foglalkozott vele senki"
metropol.hu
Házasság első látásra: Zolit tönkretette felesége
metropol.hu
Körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját
metropol.hu
A Plútó a Vízöntő jegyébe lép
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.