RETRO RÁDIÓ

Közeledik a Valentin-nap: mutatjuk, mit tesz a szíveddel a csoki és a pezsgő





Karbantarthatjuk a szívünket a mérsékelt fogyasztásukkal.



Megosztás
Szerző: K.B.
Létrehozva: 2024.02.09.
csokoládé érrendszer szív egészség pezsgő

Örömteli hírről számoltak be a szakemberek. A Valentin-nap elengedhetetlen kellékei a csokoládé és a pezsgő, ugyanis jó hatással lehet a szívünk egészségére. Erről beszélt dr. Avinash Hari Narayanan, a London Medical Laboratory klinika vezetője a DailyStarnak. De lássuk is, hogy miért.

csokoládé
Hetente fogyasszatok étcsokoládét a szívetek egészségéért/Fotó: Pexels (illusztráció)

A doktornő elárulta, hogy melyik csokoládé a legjobb választás Valentin-napra.

A jó hír az, hogy Valentin-nap a csokoládé és a pezsgő italok javíthatják a szívünk egészségét. A kakaóbabból készült étcsokoládé természetes, jótékony hatású alapanyagokat tartalmaz, ezek a polifenoloknak nevezett vegyületek. Ezek antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, miközben dinitrogén-oxidot termelnek a vérben, segítik az erek ellazulását, és így csökkentik a vérnyomást. A heti egyszeri csokoládéfogyasztás 8%-kal csökkenti a szívbetegségek kockázatát

– árulta el a kutató, aki téziseit az Europen Journal of Preventive Cardiology című folyóiratban jelentette meg. A professzor egy 114 ezer ember bevonásával készült kutatást végzett, amely kiderítette, hogy a rendszeres étcsokoládé-fogyasztók 37%-kal kevesebb eséllyel szenvedtek szívkoszorúér-betegségekben, mint azok, akik kevesebb csokoládét fogyasztottak.

A Readingi Egyetem kutatása pedig most lerántotta a leplet arról, hogy napi két pohár pezsgő fogyasztása javítja az erek működését a szervezetünkben.

Egy régi barátunk, a polifenolok megtalálhatóak a pezsgőgyártáshoz használt vörös- és fehérszőlőben is. Ha pedig pezsgőt iszunk, akkor ezek a polifenolok felszívódnak a vérkeringésünkben, és képesek hatni az érrendszerre. Konkrétan úgy tűnik, hogy lassítják a nitrogén-monoxid természetes eltávolítását a vérünkből, és ezáltal végső soron javítják az érrendszer tónusát, és a keringést. A pezsgőivás következtében fellépő magas nitrogén-monoxid-szint a vérben jótékony hatással jár, mivel segít lent tartani a vérnyomást, és csökkenti az érelmeszesedés kockázatát

 – tette hozzá a kutató.

 





 





Ezeket olvastad már?
„Ez nem a gyermek veszélyeztetése, hanem ez a modern döntés” – közölte a magyar orvos

„Ez nem a gyermek veszélyeztetése, hanem ez a modern döntés” – közölte a magyar orvos

40 napig csak narancslén élt a nő: ez történt a testével – Videó

40 napig csak narancslén élt a nő: ez történt a testével – Videó

Vége a találgatásnak: megválaszolták a tudósok a legégetőbb kérdést

Vége a találgatásnak: megválaszolták a tudósok a legégetőbb kérdést

"Ez egy abszolút új gondolat" - elárulta a szakember: helyes táplálkozással befolyásolhatjuk a HPV-vírus kimenetelét

"Ez egy abszolút új gondolat" - elárulta a szakember: helyes táplálkozással befolyásolhatjuk a HPV-vírus kimenetelét

Top hírek





Ezek is érdekelhetik



Hírlevél-feliratkozás