Figyelmeztet a szakember: ezt ne tedd, miután felkeltél az ágyból!
Sokaknál még mindig ez az első lépés ébredés után.
alvás
A magyarokon ámulnak az amerikaiak, ötletük sincs, hogy vagyunk képesek erre
Érdekes kulturális különbségre hívta fel a figyelmet egy videós.
Szeretsz zokniban aludni? Elképesztő előnyök mellett komoly veszéllyel is járhat
Meglepő eredményt hozott egy friss kutatás.
Te is csak forgolódsz az ágyban? Íme 4+1 étel és ital a jobb alvásért
Egy szakértő elárulta a pihentető alvás titkát.
Elképesztő, mi növelheti a demencia kialakulását
A demencia sokak számára ijesztő, fenyegető rém lehet.
Elárulta hálószobatitkát a világ legdrágább focistája
Ezt csinálja az ágyban a Manchester City norvég gólzsákja.
Megszólalt az alvásszakértő: ezért ébrednek fel sokan hajnali négykor
Szörnyű, ha az ember aludhatna, mégis felriad hajnalban.
Top 5 tipp az alváshoz, hogy jobban teljenek a forró éjszakák
Az alvásszakértő javaslatainak most te is hasznát veszed.
Neked is vannak visszatérő álmaid? Ez lehet az oka
Sok embernek hétről hétre megjelennek ugyanazok a képsorok.
Tévedtek a tudósok: ezt a károsnak hitt szokást ne hagyd ki lefekvés előtt!
A gyors elalvást és a nyugodt éjszakát egészen könnyen garantálhatjuk egy kis bűnös élvezettel.
3
/
5
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.