„Korai halálod lesz, ha keveset alszol!” – üzente az orvos
A szakember elárulta, melyik életkorban mennyi az ideális alvásidő.
alvás
Már egyetlen rossz alvással töltött éjszakának is brutális következményei lehetnek – állítják a tudósok
Sokkal rosszabb a helyzet, mint gondoltuk!
Figyelmeztet a szakértő: ez a legrosszabb, amit tehetsz az éjszakai felébredéskor
Sokan elkövetik ezt az óriási hibát, te ne tedd!
Figyelmeztet az orvos: ezt soha ne csináld az ágyban! – Videó
Ezek a tippek neked is jól jöhetnek.
Dobj el mindent: erre a két dologra van szükséged a jó alváshoz
Ezt mindenképpen érdemes kipróbálnod, ha rossz alvó vagy.
Ilyen hatással lesz az életünkre az augusztusi telihold
Hamarosan az idei nyár egyik leghúzósabb napja jön.
Aranyérmet nyert az olimpián, mégis az utcán alszik a világklasszis olasz úszó
Thomas Ceccon egyáltalán nem elégedett a kinti körülményekkel.
SOHA ne aludj meztelenül! Mutatjuk, milyen folyamatokat indít be ilyenkor az emberi test
Semmiképpen ne aludjunk meztelenül a kánikulában.
Nem kell tovább keresgélni: itt a megoldás a jobb alváshoz
Próbáld ki, ez neked is bevállhat.
Orvos leplezte le a titkot: így szüntesd meg az éjszakai horkolást
Mindenki szeretne megszabadulni tőle. Mutatjuk a trükköt!
5
/
11
