Egyre több pár dönt úgy, hogy külön alszik – és sokaknál éppen ez javítja a kapcsolatot

Egyre több pár dönt úgy, hogy külön alszik – ezt nevezik „alvási válásnak”, és bár elsőre furcsának tűnhet, sokaknál éppen ez javítja a kapcsolatot. A jelenség mögött nem ellenségeskedés vagy elhidegülés áll, hanem az a felismerés, hogy a rossz alvás komolyan befolyásolja a közérzetet, a memóriát és a mindennapi teljesítményt is. Az egyik leggyakoribb zavaró tényező pedig épp a partner: a horkolás, a nyugtalan mozgás vagy az eltérő alvási ritmus miatt sokan ébrednek fáradtabban, mint lefekvéskor.

Egy globális felmérés szerint azok közül, akik külön alszanak, 61 százalék jobban alszik, és 26 százalék úgy érzi, javult a párkapcsolata is. Ráadásul közel 16 százalék számolt be pozitív változásról a szexuális életében is. Egy terapeuta úgy fogalmazott: a külön alvás nemcsak zavartalan pihenést hoz, hanem fokozza az intimitás iránti vágyat is – hiszen több tér, nyugalom és idő jut önmagukra.

Vannak azonban szakemberek, akik szerint a közös ágy nem csupán romantikus gesztus, hanem neurológiai szinkront is jelenthet. A közös lefekvés egyfajta napi rituálé is lehet, amely megerősíti az összetartozás érzését – még akkor is, ha csak csendes olvasással vagy összebújással telik. A statisztikák szerint azok közül, akik különalvásra váltottak, minden ötödik pár tapasztalt romlást a kapcsolatában.

Úgy tűnik, nincs egyértelmű válasz: van, akinek a külön ágy menti meg a kapcsolatát, míg másoknál ez okoz eltávolodást. A kulcs talán az, hogy minden pár megtalálja a saját ritmusát – együtt vagy külön, de egymás mellett maradva - írta meg az Unilad.