Ez neked is jól jöhet: 5+1 tipp, hogy az ágyneműd friss maradjon

Nyáron az elalvást nagyban megnehezíti az éjszakánként tapasztalható nagy meleg. Azonban ezen a problémán sok módszer segíthet. Sokan nem gondolnák, de az ágyneművel is javíthatsz a helyzeten.

Az ágynemű mosása különösen fontos a nyári időszakban, mert a verejték, a meleg és a megnövekedett páratartalom kedvez a baktériumoknak, atkának, sőt, akár kellemetlen szagok kialakulásának is. De nem kell rögtön új huzatot venni, elég pár trükköt bevetni, hogy nyáron is higiénikus menedék maradjon az ágyunk. A Fanny magazin pedig most összegyűjtött néhány hasznos tippet, amelyet akár te is kipróbálhatsz.

1. Szellőzzön mindennap

Hamar befülled a nyári ágynemű. Ezért nem elég reggel kinyitni az ablakot, hagyjuk az ágyat is szellőzni. Ne takarja le egyből az ágyat, hagyjuk, hogy a lepedő és a huzat is friss levegőhöz jusson. A hő, az izzadság és a bőrünkről leváló apró szennyeződések fokozzák a melegágy-hatást, ha azonnal visszazárjuk őket a huzatba. Már napi 30 perc szellőzés is sokat segíthet a frissességen!

2. A mosás mellett permetezzünk levendulát a huzatra!

Egy levendulás vagy eukaliptuszos textilpermet nemcsak kellemes illatot ad az ágyneműnek, de antibakteriális hatása is védi az anyagot. Egy szórófejes flakonban keverj össze vizet pár csepp illóolajjal, valamint egy kevés alkohollal. Fújd rá a huzatra, és hagyd megszáradni.

3. A párnánk alá is tegyünk gyógynövényt

Nemcsak a molyűzés miatt jó a levendula, citromfű vagy rozmaring, ugyanis szagtalanító és nyugtató hatású is van. Egy kis pamutzsákocskába helyezzünk szárított gyógynövénykeveréket, majd helyezzük az ágyba vagy a párna alá. Az illat diszkréten felszívja a kellemetlen szagokat, eközben pedig elősegíti a pihentető alvást.

4. Jobban alszik az ember pamutban

Nem mindegy, hogy milyen anyagot viselünk, mivel a testünkből éjszaka párolgó nedvesség nagy részét a pizsamánk vagy az ágynemű szívja fel. A természetes pamut jól szellőzik, gyorsan szárad, és kevesebb hőt tart vissza, mint a műszálas anyagok. Így a huzatunk tovább marad friss, valamint az ágynemű mosása is ritkábban válik szükségessé.

5. Utcai ruhában soha ne feküdj az ágyra

Jólesik – akár nyáron is – leheveredni egy rövid alvásra, olvasásra vagy filmezésre az ágyra. Azonban ezt semmiképpen se utcai ruhában tegyük, mert az izzadság, a por, a smink vagy arckrém mind megtapad a huzaton, emiatt gyorsabban koszolódik, valamint a szagok is hamar megjelennek. Tegyünk rá egy ágytakarót, mielőtt ráfekszünk.

6. Cseréld a vastagabbat vékonyabbra

Vastag takaró, túl sok párna, ez mind meggátolja a levegő áramlását. Pakoljuk el a felesleges párnákat, cseréljük le a vastag takarót vékonyra, vagy akár egy lepedőre. Egy könnyű len- vagy pamutpokróc nemcsak jobb alvást biztosít, de sokkal frissebben tartja az ágyneműt is.

Milyen programon érdemes mosni az ágyneműt?

A nyári éjszakákon hajlamosabbak vagyunk az izzadásra, így a lepedők és huzatok gyorsabban szennyeződnek. Ilyenkor nem elég kéthetente az ágynemű mosása: heti mosással megelőzhetjük a baktériumok és a poratkák elszaporodását. Ráadásul a friss és tiszta ágynemű egészségesebb, emellett még az alvás is jobban esik benne.

• A kevesebb néha több: ne tegyél túl sok nyári ágyneműt, mivel ezek vékonyabbak, ezért hajlamosak összetapadni mosás közben. Ráadásul ha túlzsúfolod, akkor a dobban nem tud megfelelően áramlani a víz és a mosószer, így nem lesz igazán tiszta a végeredmény. Érdemes két kisebb adagot elindítani, nem egy teletömött gépet.
• Alacsonyabb hőmérsékleten is elég lesz: nem minden anyag bírja a 60 fokos mosást – és nyáron nincs is mindig rá szükség. Egy 40 fokos program jó minőségű, természetes mosószerrel bőven elegendő, főleg akkor, ha napfényen szárítunk. A nap UV-sugarai ugyanis természetes fertőtlenítőként hatnak. Az alacsonyabb hőfok kíméli az anyagot és a színt is.
• Számoljunk le a baktériumokkal: a szabadban szárított ágynemű illatánál nincs jobb. Ám a napfény UV-sugarai csökkentik a baktériumok és atkák számát. Érdemes kifordítani a huzatokat, így nem fakulnak ki, rázzuk ki jól teregetés előtt, így simábbak lesznek, és nem lesz szükség a vasalásukra.
• A szaga elillan, a hatása megmarad: az ecet nemcsak szagtalanít, de fertőtlenít és puhává teszi az ágyneműt anélkül, hogy lerakódást hagyna rajta, mint sok öblítő. Elég egy fél csésze almaecet a gép öblítőrekeszébe. A szaga elillan száradáskor, az eredmény pedig kellemesen friss tapintású ágynemű.
• Elég lesz egy evőkanálnyi is: ha az ágynemű enyhén dohos vagy izzadságszagú, akkor a szódabikarbóna telitalálat lesz. Elég egy evőkanálnyit szórni a dobba az ágynemű mosása előtt – semlegesíti a szagokat, semlegesíti és fellazítja a szennyeződést. Kombinálható ecettel is, ha külön rekeszből adagoljuk őket. Ráadásul ez a módszer természetes, olcsó és hatékony is.
• Figyeljünk az időzítésre: a nap közepén elindított mosás néha túl sok gőzt és párát hoz a lakásba. Ha időzíthető a gép, akkor állítsuk be úgy, hogy hajnalban kezdje el az ágynemű mosását, hogy reggelre már meglegyen. Így már a hajnali szellőben is teregethetünk, és a déli napsütés is hamar megszárítja. Ráadásul ez nemcsak praktikusabb, de energiatakarékosabb módszer is.
• Tároljuk úgy, hogy levegőzhessen: ha van pluszágyneműnk, amit nem használunk, azt ne műanyag zacskóban tároljuk nyáron! Az ágyneműk is szeretnek lélegezni, ezért használjunk vászon- vagy pamutzsákot. Így elkerülhetjük a dohos szagokat és a pangó nedvességet. Így amikor elővesszük, olyan lesz, mintha akkor mostuk volna ki.

Az alábbi videóból megtanulhatod a levendulapárna készítését: