Hasznos tippek: hogyan étkezzünk, hogy ne kússzanak fel a kilók?
Bár ellentmondásosnak tűnik, de ha nem vesszük félvállról az étkezést, akkor könnyebb tartani a súlyunkat.
egészség
Sportoljunk együtt Újbudán is! Családi futóverseny sorozat vár a hétvégén
A FICSAK és az Összefogás XI. SE egyik fontos küldetése, hogy mozgásra és közös sportolásra buzdítsa az Újbudán élő családokat.
Hosszabb életre vágysz? Ezt kell tenned a kutatók szerint
Egy új tanulmány szerint egy egészen egyszerű rutin kialakítása is hozzásegítheti az idősebb korosztályt ahhoz, hogy meghosszabbítsa az életét.
Van megoldás a fesztiválköhögésre
Orrfújás, köhögés, prüszkölés, izomfájdalom, torokgyulladás. A Sziget – és tulajdonképpen bármelyik nyári fesztivál – után gyakori tünetegyüttes.
Kiderült: ekkor kell reggelizni, ha fogyni szeretnénk
Sokan egyáltalán nem is reggeliznek, míg a népi mondás a kiadós napindító étkezésre esküszik – most kiderült, mikor is kéne erre sort keríteni.
Szoptatási tanácsok Csősz Kata védőnővel - online
Tudjuk, hogy rengeteg kérdés, kétely, aggodalom felmerül az anyukákban a szoptatással kapcsolatban, éppen ezért szeretnénk egy élő, online esemény keretében segíteni nektek megtalálni a válaszokat, eloszlatni az aggodalmakat.
Megdöbbentő eset: hétéves kora óta facebookozik a lány, félelmetes tüneteket produkál
A most 13 éves gyermek édesanyja jogi útra vitte a dolgokat, mert állítása szerint lányának számos mentális problémája alakult ki a közösségi oldaltól.
Mire figyeljünk a strandolás alatt, hogy ne kapjunk el semmilyen fertőzést
A természetes vizek és medencék nyáron remek pihenést és kikapcsolódási lehetőséget nyújtanak, de egészségügyi veszélyeket is tartogathatnak.
A legjobb fogyókúra sem elég jó, ez lehet a titka
A legeredményesebb fogyókúrát keresték, csattanós választ kaptak: a legjobb diéta sem elég jó, mert visszahízás a vége!
Így választhatjuk le a gyereket az okoseszközökről a szünidőben
A tizenévesek becslések szerint közel 8 órát bámulják az okoseszközöket naponta, de már az öt év alattiakat is egyre inkább érinti a digitális függőség.
30
/
40
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.