A havazással együtt brutális terhelés éri a szervezetünket

Sokan várják, mások inkább elkerülnék, de a tél egyik leglátványosabb jelensége, a havazás elért minket is. A hideg idő és a több fronthatás együttese nagyon megviseli a szervezetünket. 

A havazás rengeteg panaszt hoz magával

A Köpönyeg előrejelzése szerint a hideg légtömegek fokozatosan érkeznek fölénk, így az eső egyre több helyen válthat át havas esőbe, majd havazásba. A hó jellemzően akkor jelenik meg, amikor a talaj közelében is fagypont alá csökken a hőmérséklet, miközben megfelelő mennyiségű csapadék érkezik. A havazás azonban nemcsak a közlekedésben okozhat nehézségeket, hanem a szervezetünkre is terhelő hatással bír.

A hóval járó hirtelen lehűlés lassíthatja a keringést, a hideg levegő pedig irritálhatja a légutakat, ezért az asztmások és szív- és érrendszeri betegek fokozottan figyeljenek magukra. Ugyanakkor pozitív hatásai is vannak: a havas idő tisztítja a levegőt, csökkenti a szálló por mennyiségét, ami sokaknál javíthatja a közérzetet. 

Dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója figyelmeztet az elkövetkezendő időjárás veszélyeire. 

– mondta a meteogyógyász, aki kiemelte, hogy széles palettájú panaszokra számíthatunk, az egyéni érzékenység függvényében. Néhányat kiemelve: keringési és vérnyomásproblémák, alvászavar, fejfájás, emésztési problémák, ízületi panaszok, szorongás, szédülés, fáradékonyság.

A réteges öltözködéssel, elegendő folyadékbevitellel és vitaminpótlással sokat tehetünk azért, hogy egészségesen élvezhessük a hó káprázatos látványát.