A szakértő elárulta: íme 5 egyszerű lépés a pihentető alvásért
Ezeket a dolgokat érdemes lefekvés előtt tenni.
pihenés
Hihetetlen: ez a népszerű alvási szokás egy súlyos betegségre utalhat
Elképesztő, mire derült fény egy kutatásból.
„Néha nekem is kell lazulni” – Nótár Mary újra fürdőruhában
Napokon belül új dallal érkezik a mulatós énekesnő.
„A munkahelyem 30 órás munkahétre váltott, és azonnal jobbá tette az életemet”
Az anyuka számára ez a legjobb pillanatban érkezett.
Elárulták a szakértők: ilyenkor már nem érdemes délutáni szunyókálást tartani
Alvási zavarokat okozhat, ha ekkor pihenünk egyet.
Ezzel koccints karácsonykor, ha igazán jól akarsz aludni!
Meglepő egészségügyi hatása van.
A szuper fényszögek szombatja: ezeknek a csillagjegyeknek ma nagyon át kell gondolniuk minden lépésüket
Ha most nem leszünk óvatosak, később bajunk lehet.
Ez a rutin kulcsfontosságú lehet ahhoz, hogy jól aludj
10-3-2-1-0 ezek a számok lehetnek a jó alvás titkai.
A Hold ma a Halakba lép: erőt kell magunkon venni, hogy helyesen cselekedjünk
Mutatjuk, mire számítsunk.
Figyelmeztet a szakértő: ez a legrosszabb, amit tehetsz az éjszakai felébredéskor
Sokan elkövetik ezt az óriási hibát, te ne tedd!
1
/
7
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.