A szakértő elárulta: ezek a növények elősegítik a pihentető alvást

Ha éjjelente forgolódsz, és úgy érzed, hogy az alváshiányod elrontja a napodat, ne aggódj - a megoldás nagyon egyszerű erre a sokakat érintő problémára.

Kiderült ugyanis, hogy néhány növény a hálószobában csodákra lehet képes. Nemcsak a levegőt tisztítják, de jelentősen javíthatják az alvás minőségét is. David Domoney, az Everest márkanagykövete és elismert kertészmérnök úgy véli, hogy a szobanövények befogadása még a hosszabb élethez is hozzájárulhat.

- magyarázta a szakértő, aki hozzátette a tiszta levegő mellett a nyugodt, természetes környezet megteremtésével csökkentik a stresszt, feldobják a hangulatot, valamint javítják a koncentrációt is.

A kertészmérnök ezután megosztott néhány olyan növényt, amit érdemes a hálószobában tartani a pihentető alvás érdekében. Mutatjuk, melyek ezek:

Angol borostyán

Az angol borostyán is szerepel a listán, amelyet szennyezőanyag-ellenes képességei miatt nagyon dicsérnek. Ez a növény az állatbarátoknak is jól jön, mivel kiválóan tisztítja a levegőt a nem kívánt szagoktól.

Béke liliom

Ez a virág az otthoni légtisztító liga élharcosa. Igazi áldás a belső tér páratartalmára is, ami a légzőszervek számára egy kis plusz komfortérzetet biztosíthat. Ezek a növények megelégszenek a gyenge fényviszonyokkal, és még fluoreszkáló fényben is jól fejlődnek.

Aloe Vera

Az Aloe vera leginkább gyógyászati ​​tulajdonságairól ismert, és a levélben található nyugtató acemannán gél miatt termesztik. Sokan használják a levelét égési sérülések, harapások és horzsolások enyhítésére. Meg kell jegyezni, hogy bár a gél kis mennyiségben használható, azonban az aloe vera mérgező is lehet, különösen a terhes nők számára - írja a Mirror.