Felkavaró dolgokat mutatnak a csillagok, erre számítson ma a Szűz jegy szülötte
Pénteken a Plútó fényszöge jelzi, hogy felkavaró érzés kerekedhet fel önben valakivel kapcsolatban.
Alvásszakértő tanácsolja: ezért ne aludj soha hason - Videó!
Sokan szeretnek hason fekve aludni, ám a szakértő szerint ez káros hatással lehet. Az alábbiakban kiderül, mi a baj ezzel a pozícióval.
Az alvás a nap egyik fontos, több órát kitöltő része, melynek során végre kipihenhetjük a napi fáradalmakat. Ahány ember, annyiféleképpen szeretnek aludni is: oldalt, a hátukon, vagy éppen hason... Azt viszont talán nem is gondolnánk, de nem mindegy az, milyen pozíciót választunk: akár az egészségi állapotunkat is befolyásolhatjuk vele.
Egy alvásszakértő TikTok videóban osztotta meg, miért nem jó ötlet hason aludni: a gerincet nagyon meg tudja terhelni ez a testhelyzet - írta meg a Mirror.
A matrac és közötted csak a has és a belső szervek vannak, emiatt a gerinc nem kap elég támasztékot. A gravitáció ráadásul lehúzza ezeket a pontokat, ezzel küzdve le a gerincvonal természetes ívet. Ennek következtében hátfájás alakulhat ki ébredés után
- mondta el a szakértő.
Hozzátette, hogy a hanyatt fekvés pont azért ideálisabb, mivel a gerinc ilyenkor jobban ki van támasztva, és egyenletesebben oszlik el a testtömeg. Arra is figyelmeztetett, hogy ha túlságosan megterheljük a gerincünket, az hamar, nagyon komoly fájdalmakhoz vezethet.
Top hírek
Ez a 20 leggyakoribb PIN-kód 2024-ben – A tiéd köztük van?
A könnyen megjegyezhető kód sokszor könnyen feltörhető.
Ezzel a két, kellemetlen tünettel támad az új Covid-mutáció Magyarországon
Fontos dolgokra figyelmeztet a magyar orvos.
A Házasság elő látásra sztárja hatalmas titkot árult el a párkapcsolatáról
origo.hu
Eltűnt egy meseszép nevű 15 éves kislány, nagy erőkkel keresik a rendőrök
metropol.hu
Micsoda lehetőség: Gulácsi hamarosan Szoboszlaiékhoz csatlakozhat Angliában
metropol.hu
Az oroszok váratlan helyen leltek irdatlan nagy olajmezőkre, és még ebből is baj lehet
vg.hu
Rettentően nehéz IQ-teszt, ami a személyiségedre is magyarázatot ad
ripost.hu
Pottyondy Edina a saját kardjába dőlt, nagyon durván leégette magát
mandiner.hu
„Mi sem értjük” – vészhelyzet a válogatottnál, meglepődött Marco Rossi elfelejtett védője
metropol.hu
Víz alá került a magyar város főtere a vihar miatt
travelo.hu
„Ez nem tett jót Lisztes önbizalmának” – Lipcsei Péter nem kertelt a Fradi veresége után
metropol.hu
Dárdai Pál csapata nem adja fel, ezért küzdenek a Hertha focistái
metropol.hu
Házasság első látásra: titokzatos hódoló tűnt fel János oldalán – mi lesz ebből?
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.