A fitnesz történelme: csak a legműveltebbek tudják megmondani, mi látható ezen a 10 különleges képen
Ép testben ép lélek – régi mondás, ám ma is igaz.
fitnesz
Rubint Réka brutális kihívásra invitálja a hírességeket
OnlyFansre váltott Mari, a testépítőbajnok – Videó
Megszabadult az utolsó ruhadaraboktól is.
„A testem elkezdte felfalni magát" – borzalmas dolgokat művelt a gyönyörű fitneszmodell testével a zsírégető injekció
Durván végződött a vitaminkúra.
Csocsesz aggódik a kedveséért
Az énekes és a szerelme több titkot is elárultak.
Elképesztő eredmény, meghódította Angliát a magyar klasszis
Tischler Csaba csúcsra ért a birminghami vb-n.
A négyütemű fekvőtámasz a memóriát is javítja
Bár a suliban gyűlöltük a négyütemű fekvőtámaszokat, tény, hogy az egyik leghatékonyabb gyakorlat, akár erősítésről, akár szálkásításról van szó.
Hány lépést kell tenni a fogyásért?
Ha jól szedjük a lábunkat, könnyedén fogyhatunk. Nem mindegy azonban, hogy milyen gyakran és mennyit sétálunk.
Az edzés okossá tesz, avagy ilyen az, amikor agyra is gyúrunk
Valamennyien megtapasztalhatjuk, hogy a mozgás hatására az idegrendszered könnyen „átkapcsol”, hiszen futás közben kimegy a feszültség, vagy egy meditatív mozgás hatására eláraszt bennünket a nyugalom.
Mihez kezd a test –100 fok alatt?
A krioszauna egy olyan fizikoterápiás eljárás, mely alatt a testet nagyon rövid idei nagyon extrém hőmérsékletnek teszik ki. A kezelés a hideg terápiás hatásait használja fel megelőző, gyógyító és rehabilitációs, valamint kozmetikai és mentális céllal.
2
/
5
