Új trend? Megjelent a „girl dinner” étkezés!
Egy kis zöldség, gyümölcs, sajt és pár darab felvágott. Normál hidegtálas étkezés alapanyagai, mégis most a „girl dinner” trend ételei. De mit is jelent ez?
Ez az étkezési trend, módszer igazából teljesen normális. Abból indult ki, hogy fiatal lányok, nők elkezdték megosztani, mit is dobnak össze vacsorára ebben a rohanó világban. Ez valójában egy egészséges, hidegtálas vacsora alap.
De mitől lett ez trend? Igazából nem azért, hogy mit raknak oda az asztalra a lányok, hanem azért, mert ez inkább egy olyan új irányzat, ami ismét az egészséges étkezésre hívja fel a figyelmet. Dr. Farkas Kitti közölte, hogy a magyar lakosságra a rost- és fehérjementes étkezés a jellemző, sajnos. Azt, hogy ezt javítani lehessen, ahhoz egy ilyen tál igazából minőségi szénhidrátokból, sok zöldségből, fehérjéből kellene álljon.
Ahogy nézegettem ezeket a »girl dinner« ételeket, akkor láttam, hogy ezeket el lehet készíteni egészségtelenül is. Csak a kréker, pattogatott kukorica, stb. De nem egy ilyen tál kellene elsődlegesen a cél legyen
– figyelmeztetett dr. Farkas Kitti.
Az, hogy főtt ételt vagy hidegételt teszünk estére, az igazából mindegy.
A lényeg a rosttartalom. De hogy mit együnk, ha jól akarunk aludni? Nincs rá igazi válasz. Ami fontos: alvás előtt három órával ne étkezzünk már, és kerüljük a zsíros ételeket.
A „girl dinner” trend tehát igazából az egészséges vacsorára, egészséges életmódra hívja fel a figyelmet, ezért lehet ez egy követendő irányvonal a jövőre nézve.
Ezeket olvastad már?
Te emlékszel még, mi volt régen Black Friday helyett a boltokban? Teszteld velünk!
Így dobhatod fel a fekete ruhákat
Idén ősszel ezek a ruhák diktálják a divatot
Top hírek
Ezek is érdekelhetik
20+1: amikor a Simpson-család előre látta a jövőt!
origo.hu
Amerikai OnlyFans-sztárpárról készít filmet a magyar rendező
origo.hu
Az unokatestvérem nem hívott meg az esküvőjére - bosszúból 700 ezer forintot számláztam ki neki
borsonline.hu
Medgyessy megfejtette, s leszögezte: ekkor fog megbukni Orbán Viktor (VIDEÓ)
mandiner.hu
A legtöbben elbuknak ezen a KRESZ-teszten: te tudod a jó választ?
ripost.hu
Különös dolog vette kezdetét az egyik legnagyobb magyarországi boltban: visszafizetik a vásárlás egy részét a kasszáknál
vg.hu
Cserpes Laura bikiniben búcsúzott az Ázsia Expressztől
origo.hu
Mindent kirántunk! 7 isteni rántott hús és zöldség
mindmegette.hu
Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)
jegkorongjatek.origo.hu
A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)
she.life.hu
Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)
videa.hu
A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)
origo.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.