Te is szoktál ilyen italokat fogyasztani? Vigyázz, tönkreteszi az agyadat

Egy agyi rendellenességekkel foglalkozó szakember szerint milliók fogyasztanak reggel két italt, amelyek károsabbak az agyunkra, mint gondolnánk. Az emberek többsége el sem tudja képzelni, hogy a napot ne egy frissen őrölt kávéval vagy egy pohár jéghideg gyümölcslével kezdje. Dr. Daniel Amen pszichiáter és agyi rendellenességekre specializálódott szakember, az Amen Clinics igazgatója rossz hírekkel szolgált. A szakértő kifejtette, hogy ez a két ital gyakorlatilag tönkreteheti az agyunkat - írja a Life.hu. 

Valóban ilyen káros a gyümölcslé?

Felidézve egy órát, amelyen a lánya iskolájában vett részt, elmondta, hogy  20 italt sorolt fel, és arra kérte az osztályt, hogy különítsék el őket aszerint, hogy melyek "agybarátok" és melyek nem – derült ki az Express cikkéből.

A gyümölcslé az egészséges kategóriába tartozik, mégsem tesz jót a gyümölcscukor. Az egészséges kategóriába sorolják, pedig valójában amikor a gyümölcscukor kiválik a rostforrásból, az mérgezővé válik a szervezetben. Dr. Amen elmagyarázta, hogy a népszerű ital gyulladáskeltő, és megteremtheti a cukorbetegség káros alapjait.

– magyarázta a szakértő.

– A cukor a cukorbetegség és az elhízás kapudrogja, és nem is beszélve a gyulladásról, ami a depresszió és a demencia oka. – folytatta.

„Ez a legelterjedtebb drog, függőséget okoz..."

Másrészt az alacsony vércukorszint is károsíthatja az agyat. Ezért Dr. Amen a koffein kerülését is javasolta. A koffein 30 százalékkal szűkíti a véráramlást az agyban. Leleplezve, hogy mennyire rossz lehet az alacsony véráramlás, kifejtette, hogy ez az "első számú agyi képalkotó előrejelzője az Alzheimer-kórnak.

– fejtette ki a szakértő.