Búslakodás helyett termékenyen töltötte az elmúlt másfél évet Csongrádi Kata. Az énekesnő nem fordult magába a pandémia alatt sem, sőt: egy lemeznyi új dalt írt, miközben odafigyelt arra, hogy ne csak a külseje maradjon a régi, de a mentális egészségét is
Gáspár Győző legkisebb lánya elképesztő változáson ment keresztül. Fogyása olyan jól sikerült, hogy szinte rá sem lehet ismerni.
Tina és Emilio lassan egy éve vágott bele az életmódváltásba. Bár együtt több tízkilónyit leadtak már, az álomsúlyhoz még 10 kiló mínusz hátra van. Tina és Emilio úgy érzik, a véghajrá a legnehezebb, ezért most visszatértek a konditermi edzéshez is.
Elképesztően rossz eredményt hozott egy friss kutatás, ami azt vizsgálta: hogyan alakult a fiatal korosztály egészségi állapota a koronavírus kezdete óta.
Januárban sokan belevágnak a fogyókúrába. Nem kell drasztikus koplalásba fognunk, hiszen akár egy kis változtatással már látványos eredményeket érhetünk el.
Mást sem tettél az ünnepek alatt, mint ettél és heverésztél? Ideje néhány dolgon változtatni, ha nem akarsz megbetegedni!
Ha a szervezet védőbástyája, az immunrendszer meginog, akkor zöld jelzést kapnak a baktériumok és a vírusok.
Emilio elárulta fogyásának valódi titkát.
Meghatározták a csontok egészségéhez szükséges mozgás és alvás mennyiségét a kutatók.
3
3
