Figyelmeztetés: Ma lesz az év legmelegebb napja

Azoknak akik nehezen viselik a meleget, van egy rossz hírünk, ugyanis a meteorológusok szerint az idei év legmelegebb napja lesz a szombati. Akár 38 Celsius fokos délutáni hőmérsékletet is mérhetünk. Az északnyugati szél pedig csak néha élénkül meg, hogy akkor frissítsen kicsit a kánikulán - számolt be róla a Köpönyeg.hu. 

Lassan már 10 napja tart a hőségriadó hazánkban, lapunk összeszedett néhány tanácsok, amelyek segítségével védekezhettek a meleg ellen.

Bár fronthatás jelenleg nem terheli a szervezetünket, a meteorológiai lap beszámolója szerint az UV-sugárzás extrém erős, ezért fontos oda figyelnünk a bőrünk és a szemeink egészségére. Következzenek a Metropol tippjei a nagy melegben:

1. Az egyik leghatásosabb mód a beáztatott törülközők lefagyasztása lehet, ami nyakba vétel után igazi felfrissülést nyújthat. Igaz, nem árt az óvatosság, mivel sokaknál bőrirritációt és fagyási sérüléseket is okozhat.
2. Komoly felfrissülést hozhat egy jeges vízzel teli gyerekmedence is, amit akár a lakásunkban is könnyen felállíthatunk. Ugyanakkor az is igaz, hogy nem árt a vízhőmérsékletre is gondosan figyelni azért, hogy elkerüljük a kihűlés veszélyét. 
3. Az interneten az egyik leggyakrabban ajánlott trükk az is, hogy a ventilátor elé helyezett jég segítségével hozunk létre párát. 
4. Ezeken a napokon ha tehetjük messziről kerüljük el a kávét, illetve az alkoholt. Kávé helyett érdemes inkább egy jeges teával felfrissülni. 
5. Azért, hogy otthonunkat tartósan hűvösen tartsuk a nyári hónapokban, jobb redőnyöket, rolókat és árnyékolókat használni. Ezek a megoldások könnyen kezelhetőek és karbantarthatóak, hosszan tartó és hatékony hő- és fényvédelmet nyújtanak minden otthonnak, potenciális veszélyek nélkül.
6. Ahhoz, hogy nyugodt legyen az éjszakánk és másnap teljesen kipihenten vághassunk bele az új napba, reggel és este is érdemes szellőztetni.
7. Ha ez nem használ, és úgy érzzük, hogy a lakásunk üvegházzá változott, ragasszunk az ablakokra alufóliát. A látvány ugyan nem szép, de a vékony fémréteg visszaveri a fényt. 

Plusz 1 tipp: óvatosan a klímával!