4 jel, hogy te vagy a probléma a kapcsolatodban

Senki sem szeretné bevallani, hogy a randizás és a szívfájdalom terén esetleg ő maga is része a problémának. Ugyanakkor az önismeret elengedhetetlen a fejlődéshez és a gyógyuláshoz. Ha ezekre figyelsz, akkor a következő kapcsolatod talán működni fog.

Nem működik a kapcsolat? Lehet, te vagy a probléma

Felmerült benned a kérdés, hogy vajon te magad is akadályozod-e a saját szerelmi életedet? Íme négy jel és minta, amire érdemes odafigyelni.

Mindig ugyanazt a partnertípust választod

Ha újra és újra ugyanahhoz a típushoz vonzódsz (például érzelmileg elérhetetlen, elköteleződni képtelen vagy távolságtartó emberekhez), lehet, hogy nem a számodra megfelelő partnereket választod. Ez természetesen nem áldozathibáztatás, sokszor valóban jóhiszeműen bízunk meg rossz emberekben. A kapcsolatok elején sokan álarcot viselnek vagy a legjobb oldalukat mutatják. A későbbi árulás vagy rossz bánásmód az ő felelősségük, nem a tiéd.

Viszont ha azt veszed észre, hogy olyan emberekhez vonzódsz, akikről mélyen belül tudod, hogy nem tudják megadni azt, amire szükséged van, ideje felelősséget vállalni a saját gyógyulásodért.

– mondja Emily Conway párkapcsolati szakértő.

Ugyanazokkal a párkapcsolati problémákkal szembesülsz

Ahogyan újra és újra ugyanazt a partnertípust választod, úgy az is előfordulhat, hogy mindig ugyanazokba a kapcsolati nehézségekbe futsz bele. 

– tanácsolja Conway.

Túlságosan félsz kimondani a szükségleteidet

Sokan attól tartunk, hogy túl sokak vagyunk, ha egy alapvető igényt vagy egy teljesen észszerű határt megfogalmazunk. Sokak előbb kérdezik meg a barátaikat, mintsem a párjukkal beszéljenek igényeikről. A kommunikáció sokadik lépés, és ezt megelőzi a hosszas félelem és elfojtás. Felesleges a reakciótól és a meg nem történt eseményektől tartani.

– magyarázza Conway.

Konfliktushelyzetben bezárkózol

Senki sem szereti a konfliktust, de még a legegészségesebb kapcsolatoknak is természetes része. Ha az egyszerű nézeteltéréseket vagy vitákat is a kapcsolat végét jelentő eseményként éled meg, nem csoda, hogy semmi sem tartós. Lehet, hogy lehetetlen elvárásokat támasztasz a kapcsolataiddal szemben.

– mondja Conway. 

Ez természetesen nem jelenti azt, hogy benne kell maradnod egy egészségtelen vagy kielégítetlen kapcsolatban – írja a VICE.