Tanulmány mutatta ki: így kerülhető el az őszülés 30 éves kor előtt
Ha odafigyelsz erre, lelassíthatod az őszülési folyamatot!
Egy tanulmány szerint a stressz megkétszerezheti annak esélyét, hogy valaki 30 éves kora előtt őszüljön meg.
Úgy tűnik, hogy a szorongás és a depresszió jobban befolyásolja a tüszők működését, mint más tényezők, beleértve a dohányzást, a diétát és a testmozgást – derült ki a The Sun cikkéből. A számok azt mutatják, hogy az emberek felének már vannak ősz hajszálai 50 évesen, de milliók kezdik meg évekkel vagy akár évtizedekkel korábban az őszülést, mint például George Clooney is.
A tanulmány szerint az okok nem tisztázottak, de a stresszhormon, azaz a kortizol hozzájárulhat ehhez.
A King Saud University csapata 1193 embert vizsgált meg, 18 és 29 év közötti személyeket, akiknél összehasonlították az őszülés arányát. Az esetek felében legalább egy ősz hajszálat találtak a 20-as éveiben járóknál. A szorongás 2,24-szeresére, a depresszió pedig 2,56-szorosára növelte az esélyeket.
A dohányzás csaknem megkétszerezte a kockázatot, de a megfelelő étrend 32 százalékkal csökkentette. A tanulmány szerzője, Turki Albinhar így fogalmazott:
Az életmódbeli változtatások, mint például a dohányzás abbahagyása, a kiegyensúlyozott étrend és a stressz kezelése segíthet csökkenteni a kockázatokat.
A legfrissebb hírekért kövess minket az Metropol Google News oldalán is!
Top hírek
„Kutyakiképző vagyok – soha ne öleld meg a háziállatodat, ha ezt a 8 árulkodó jelt mutatja”
A Merkúr kilép a Nyilasból: Ez a 3 csillagjegy végre felszabadul nehézségei alól
Olyan érzés lesz, mintha végre levegőt kapnánk.
Hírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre