Tanulmány mutatta ki: így kerülhető el az őszülés 30 éves kor előtt

Ha odafigyelsz erre, lelassíthatod az őszülési folyamatot!



Megosztás
Szerző: L.A.
Létrehozva: 2024.10.13. 15:30
dohányzás tanulmány stressz George Clooney

Egy tanulmány szerint a stressz megkétszerezheti annak esélyét, hogy valaki 30 éves kora előtt őszüljön meg.

Wolfs Red Carpet - 81st Venice Film Festival
Nem mindenkinek áll olyan jól az őszülés, mint George Clooney-nak (Fotó: Northfoto)

Úgy tűnik, hogy a szorongás és a depresszió jobban befolyásolja a tüszők működését, mint más tényezők, beleértve a dohányzást, a diétát és a testmozgást – derült ki a The Sun cikkéből. A számok azt mutatják, hogy az emberek felének már vannak ősz hajszálai 50 évesen, de milliók kezdik meg évekkel vagy akár évtizedekkel korábban az őszülést, mint például George Clooney is.

A tanulmány szerint az okok nem tisztázottak, de a stresszhormon, azaz a kortizol hozzájárulhat ehhez.

A King Saud University csapata 1193 embert vizsgált meg, 18 és 29 év közötti személyeket, akiknél összehasonlították az őszülés arányát. Az esetek felében legalább egy ősz hajszálat találtak a 20-as éveiben járóknál. A szorongás 2,24-szeresére, a depresszió pedig 2,56-szorosára növelte az esélyeket.

A dohányzás csaknem megkétszerezte a kockázatot, de a megfelelő étrend 32 százalékkal csökkentette. A tanulmány szerzője, Turki Albinhar így fogalmazott:

Az életmódbeli változtatások, mint például a dohányzás abbahagyása, a kiegyensúlyozott étrend és a stressz kezelése segíthet csökkenteni a kockázatokat.   

 

 









Top hírek





Hírlevél-feliratkozás