Lerobban rólad a zsír, ha így iszod a citromos vizet!

A citrom remek kiegészítője lehet a diétának! A citrom levével ízesített víz és tea ízletesebb, így a napi folyadékbevitel növelését is segíti. A citrom emésztésserkentő hatása miatt hatékonyabbá teszi a fogyókúrát, ezért étkezés előtt ajánlatos elfogyasztani. Ételekbe is bele lehet csempészni, hogy egészségesebbé tegyük azokat, de az fontos, hogy citrommal már ne forraljuk, főzzük az ételt, mert a hőhatás árt a C-vitamin-tartalmának. A C-vitamin, kálium és folsav erősíti az immunrendszert, így segít megőrzi a szervezet egészségét. 

Ha valaha emésztési problémákat tapasztaltál, evés előtt 10-15 perccel érdemes langyos citromos vizet kortyolgatni! A citrom rostokban gazdag, segíti a bélműködést, megakadályozva ezzel a székrekedést, sőt a gyomorégést is enyhítheti. A C-vitamin további előnye, hogy ragyogóvá varázsolja bőrt!

Válaszd a citromos vizet  a magas cukortartalmú üdítőkkel szemben, így gondoskodva a finom, kalóriaszegény folyadékbevitelről a nap folyamán!