Nem igazság! A pasik gyorsabban fogynak

Ausztrál kutatások szerint akár 6-8 kg súlygyarapodást is elérhet egy pár az együttélés első évében. A folyamat ugyan egy idő után mérséklődik, de nem áll meg: átlagosan évente 2 kiló hízással számolhatnak azok, akik megházasodnak. A szinglik testsúlya átlagosan 10 kilóval kevesebb a párkapcsolatban élőkhöz képest, hiszen több időt tudnak magukra szánni. A párkapcsolatok ötödik van a hízási csúcs, ami azzal függ össze, hogy a következő fejezet a gyermekvállalás. A terhesség alatt vagy közvetlenül a gyermek születése után nem csak a mamaháj, hanem a papaháj is megjelenik, hiszen lelassul a baba körül a hétköznapi élet, egyirányúak az impulzusok.

Az anyukáknál az intenzív szoptatás időszakában a fogyás könnyebben beindul, és szülés után 3-4 hónappal felgyorsul a súlyfelesleg leadása. Ilyenkor érdemes belevágni a közös fogyókúrába, ami az apa-anya viszony mellett a férfi-nő kapcsolat erősítését és visszaépítését is segíti. A nők esetében az alma alkatúak a hasukra raktároznak, míg a többség inkább a csípő-popsi-combok területére. Ők az úgynevezett körte raktározási típusba tartoznak. Ezzel szemben normális esetben a férfiak elsődleges zsírraktára a has. A fogyókúrás utasítások és az edzésterv pontos betartása mellett a férfi mindig gyorsabban kezd el fogyni.

Amiért a pasiknak egyszerűbb

Amitől a nőknek nehezebb