Hatalmas fogyáson ment keresztül a férfi, pedig minden nap csak ezt ette – Videók

Több mint 6 kilogrammtól szabadult meg januárban az az észak-írországi Bangorban élő személyi edző, aki kizárólag pizzát, illetve néha egy kis nasit evett a kihívás részeként.

A 34 éves Ryan Mercer a közösségi médiában egy előtte-utána videóban osztotta meg életmódváltásának eredményét, és elárulta, az a bravúr is összejött neki, hogy az izomtömegét sikerült növelnie az elmúlt 30 napban.

A sportember eleinte napi 10 szelet pizzával kezdte a challenget. A férfi lemondott a gyorséttermi ételekről is, és otthon készítette el magának a fogásokat, hogy ezzel is bizonyítsa lehet kalóriahiányosan és egészségesen étkezni.

– mondta Ryan Mercer, aki az átváltozását TikTokon is megörökítette követőinek.

„Az én célom az volt, hogy rávilágítsak: a zsírégetés nem csak a bevitt és a leadott kalóriákról szól, és nem csak a korlátozásokról. Nem kell korlátozni a kedvenc ételeinket ahhoz, hogy eredményeket érjünk el. És arra is szerettem volna ösztönözni a nézőimet, hogy minél többen készítsenek maguknak ételt” – magyarázta a személyi edző, majd kifejtette részletesebben:

A fogyás minden szempontból megérte, ugyanis míg ő kilóktól szabadult meg, addig a pénztárcájában a bankjegyek gyarapodtak.

Elárulta, hogy a pizzadiéta alatt átlagosan összesen napi 10 fontot, azaz átszámítva 4300 forintot költött, a nassolnivalókra nagyjából 3 fontot, azaz 764 forintot fordított – számol be a férfi teljesítményéről a Ladbible.

– mesélte a sportoló.