Balázs Andrea: „A lelkünknek szüksége van rá, hogy néha valaki ránézzen”

Balázs Andrea nyíltan vállalja, hogy pszichológushoz jár. Nem győzi hangsúlyozni, hogy akárcsak a fizikai vizsgálatok, úgy a rendszeres pszichológiai konzultációi is rendkívül fontos. Úgy érzi, hogy sokakban a mai napig sztereotíp elméletek keringenek a nagyvilágban azokról, akik szakember segítségét kérik a mentális problémáik megoldásában.

Balázs Andrea nem szégyeli a pszichológusi segítséget

Ha fáj a fogunk, vagy megsérülünk azonnal szakember segítségéhez fordulunk, hiszen magunknak nem vagyunk képesek megszüntetni végleg a problémát. Lehet ugyan fájdalomcsillapítókkal enyhíteni a fájdalmat, a hangsúly azonban az enyhítésen van, amely nem a problémát szünteti meg, hanem csak a tünetet. Természetes tehát, hogy azonnal orvoshoz fordulunk. 

A mentális és lelki problémák is ugyanennyire mélyen gyökereznek: tüneteket produkálnak, amelyekről sokszor nem tudjuk, hogy mi okozza, és bár ideiglenes megoldásként foglalkozhatunk vele az általunk kitalált, vagy a számunkra kényelmes módon. A végleges segítséget azonban csak egy szakember fogja tudni meghozni.  

Sokan azonban amiatt torpannak meg a segítségkéréssel, hogy egy idegen számára kell megnyílniuk. Balázs Andi színésznő is így látja, hogy ez az a gondolatmenet, ami leginkább felmerül a pszichológusokkal kapcsolatban az emberekben. A színésznő a TV2 Mokka című műsorának vendége volt, ahol szó esett a pszichológusi segítség fontosságáról és arról is, hogy milyen előítéletekkel kell szembenézniük azoknak, akik pszichológus segítségét kérik. „Még mindig él az a szörnyű sztereotípia vagy gondolat, hogy ha én pszichológushoz járok, akkor valami bajom van? Közben pedig én azt gondolom, hogy 

– mondta Balázs Andi, aki szintén maga is jár szakemberhez. 

Felmerült az a gondolat is a műsor során, hogy vannak emberek, akik számára nehéz megnyílni a saját belső félelmeikről, titkaikról, s márpedig egy beszélgetés akkor lesz jó, ha ténylegesen képesek átadni mindezt a szakembernek. Ezzel kapcsolatban Balázs Andi azt mondta, hogy „tökéletes és csodálatos szakembereink vannak”, akik egy percig sem fogják azt éreztetni az emberrel, hogy kötelező részt venni a beszélgetésen. 

„Megvannak a módszerek, mindenki más és más. Én nem vagyok pszichológus, én csak arról tudok beszélni, ami az én másik oldali tapasztalatom. Én is természetesen szorongtam előtte. Vajon ő mit tudhat? Nincs velem 24 órában. Szerintem pontosan ez az a tudományág (a pszichológia), ami nagyon fontos, hogy mindenkinek az életében jelen legyen, mert egy megfelelő önismerettel sokkal jobban tudja az ember a mindennapi stresszt is kezelni” - mondta a színésznő. Hozzátette, hogy amikor a gyerekeket tanítja odafigyel arra, hogy megtanítsa nekik azt, ha tisztában vannak a saját értékeikkel, akkor az ellenük érkező negatív vélemény nem fogja őket bántani. 

Egy mondat változtatta meg a gondolkodását 

A szűrővizsgálatok fontosak az egészségünk megőrzésében, a színésznő szerint nem csak fizikai szűrővizsgálatra lenne szükségünk, hanem a lelkünknek is szüksége volna egy átfogó kivizsgálásra, s ő is ennek tudatában kért speciális segítséget: „Annyi hatás ér, hogy azt nem tudom elmondani. Ahogy Kipling mondja, a sikert és a kudarcot is fel kell dolgozni, és ez így van. Mindent.” 

- mondta, majd hozzátette, hogy ezt ő is érzi, és jelenleg jól van, jól érzi magát. 

Balázs Andi akkor kérte szakember segítségét, amikor még a szülei életben voltak. Mint mondja, akkor rengeteget szorongott, pánikbeteg is volt. Elment pszichológushoz, aki egy idő után feltett neki egy kérdést, amely így hangzott: Miért hiszi azt, hogy ő mindenért a felelős? 

„Ez az egy mondat volt az, ami ráébresztett arra, hogy én attól szorongok, hogy én tehetek arról, ami történik a szüleimmel, hogy messze vagyok, nem tudok úgy segíteni. Ezt a fajta szorongást egyetlen egy mondat oldotta meg, egyszer csak rájöttem, hogy valóban nem én vagyok a dolgokért a száz százalékosan a felelős” - idézte fel a pillanatot a színésznő.