A sztárpasiknál is az 50 az új 40, mutatjuk, mi a titkuk!

Nemrég azokról a sztárokról számoltunk be, akik egy szerep kedvéért híztak több tíz kilót és bizony akad, akinek nem sikerült leadni a túlsúlyt. Most összeszedtük azokat a világsztárokat, akik 50 fölött is fitten tartják magukat. Most eláruljuk a titkukat!

Matthew McConaughey a biora esküszik

Az 50 éves színész rendszeresen edz, de emellett a táplálkozásra is nagy figyelmet fordít. Matthew McConaughey a bioélelmiszerekre esküszik, gyerekei születése óta csak ilyen ételeket fogyaszt és a szénhidrátot is száműzte az étrendjéből.

Hugh Jackman időszakosan böjtöl

Az 52 éves színésznek még ma is olyan kidolgozott a teste, amit a harmincasok is bőven megirigyelhetnek. A színész természetesen rengeteg időt tölt az edzőteremben, mellette pedig időszakosan böjtöl, aminek az a lényege, hogy 8 órán keresztül magas fehérjetartalmú ételeket fogyaszt, majd 16 óráig semmit sem eszik.

Will Smith kalóriát számol

Will Smithről meg sem mondanánk, hogy már 52 éves, ami nem is csoda, hisz a színész szobortesttel rendelkezik. A színész rengeteget edz: egy héten ötször erősít egy órát, emellett kétszer bokszol és hatszor 8-10 kilométert fut. Az izomnövelés érdekében napi ötször eszik és szigorúan napi 3500 kalóriányi minőségi ételt fogyaszt.

Lenny Kravitz nyers vegán lett

Az 56 éves zenész inkább az étkezésre helyezi a hangsúlyt, mint az edzésre. Lenny Kravitz nem csak az egészsége de a környezete miatt is váltott a nyers vegán étrendre. Olyannyira magával ragadta ez az életmód, hogy a Bahamákon saját biofarmot is létesített.

Jon Bon Jovi magára főz

Az 58 éves zenész imád főzni és csak minőségi alapanyagokból készít ételt. Jovi annyira megszerette a konyhaművészetet, hogy több jótékonysági éttermet is nyitott, ahol mindenki annyit fizethet az ételért, amennyit tud. A zenész egyébként az úszásra és a futásra esküszik, ezzel tartja formában magát.