Jóga világnapja a Hármashatár-hegyi reptéren

„Az ENSZ Közgyűlése június 21-ét a jóga világnapjává nyilvánította, így 2015-től ezen a napon, minden évben együtt jógázhatunk egy időben, az ország, sőt a világ számtalan pontján. Évről évre egyre több jógaoktató, jógastúdió csatlakozik a megmozduláshoz, így az egyesületünk is. Fő célunk, hogy eljuttassuk a jógát minél több emberhez.”

Mi vár rád?
– Ízületek, izmok bemelegítése – gyengéd mozdulatokkal
– Kis ráhangolódás, légzésmeditáció
– 35 percnyi napüdvözlet, körök, lassú lágy és dinamikusabb formációk
– Levezetésrelaxáció
– Garantált jókedv és frissesség
– Gyümölcsevés, aki szeretne maradhat kicsit beszélgetni

Technikai tudnivalók:
– Találkozás: 6.20-kor, a reptér Arad és Kánya utca sarkánál, innen együtt átsétálunk szembe a mezőre
– Pontos kezdés: 6.30-kor a mezőn.
– Mit hozz: jógamatrac (ha nincs, jelezz, és viszünk neked)
– Kényelmes öltözet, ami nem korlátoz a mozgásban
– Kis gyümölcs a végére, amit megosztanál másokkal, és esetleg egy pokróc, ha szeretnél betakarózni a relaxációnál

Az esemény ingyenes.
A napüdvözleteket vezeti: Pelsőczy Petra (Downdog Jóga Egyesület alapító )