Online gerinctorna – törzsizom-erősítő gyakorlatok mindenkinek!

Tarts velünk és zökkenj ki a hétköznapokból!



Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2022.08.22.
gerinctorna

„Mindenki számára ingyenesen elérhető online gerinctorna hétfőnként 18.00–18.30-ig.

Csak egy jógamatrac kell! – Fotó: Facebook

A torna teljes testet átmozgató, törzsizom-erősítő és vérkeringés-fokozó gyakorlatokat tartalmaz, légzőgyakorlatokkal és relaxációval zárva. Tornaeszközökre nem lesz szükséged, kizárólag egy jógamatracra.

Várok minden mozogni vágyót szeretettel!

Anett”









Top hírek

gyerekjáték

Családi KRESZ-kaland

A program célja, hogy játékosan hívják fel a figyelmet a felelős közlekedésre – nemcsak a járművezetők, hanem a gyalogosan, rollerrel vagy biciklivel közlekedő gyerekek, fiatalok számára is.





Hírlevél-feliratkozás