Online gerinctorna – mozgasd át a tested!

Zökkenj ki a hétköznapokból, figyelj pár percet a testedre és a lelkedre!



Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2022.06.20.
gerinctorna

„Mindenki számára ingyenesen elérhető online gerinctorna, hétfőnként 18.00–18.30-ig.

Fotó: Shutterstock

A torna teljes testet átmozgató, törzsizomerősítő és vérkeringésfokozó gyakorlatokat tartalmaz, légzőgyakorlatokkal és relaxációval zárva.

Tornaeszközökre nem lesz szükséged, kizárólag egy jógamatracra.

Várok minden mozogni vágyót szeretettel!

Anett”









Top hírek

gyerekjáték

Családi KRESZ-kaland

A program célja, hogy játékosan hívják fel a figyelmet a felelős közlekedésre – nemcsak a járművezetők, hanem a gyalogosan, rollerrel vagy biciklivel közlekedő gyerekek, fiatalok számára is.





Hírlevél-feliratkozás