A megfelelő vízfogyasztás az egyik alapja az egészséges életmódnak, ezért fontos, hogy naponta legalább 8 pohár csapvizet igyunk. A Clearwater most összegyűjtötte a jótékony hatásait.

A vízfogyasztás jótékony hatásai

  • Beindítja az anyagcserét: A reggeli ébredés után már ajánlott egy pohár vízzel indítani a napot, ilyenkor az anyagcserénk is beindul, és segít abban, hogy az éjszaka során felgyülemlett méreganyagok minél gyorsabban távozhassanak a szervezetedből.
  • Hidratálja a bőrt: A megfelelő vízfogyasztás mellett belülről hidratáljuk a szervezetünket, legfőképpen a bőrünket, ami így friss és ragyogó lesz. Emellett csökkenti a narancsbőrt és feszesítit a bőr felszínét.
  • Karcsúsít: Ajánlott étkezések előtt 20-30 perccel egy nagy pohár vizet elfogyasztani. Mindez eltelít, így kevesebb ételt kívánunk az egyes étkezések alkalmával. A szervezeted nemcsak kevesebb kalóriát kap, de még hidratálódik is.

A csapvizet kulacsban magunkkal is tudjuk vinni (Fotó: Shutterstock)

Ezért szeretjük a hazai csapvizet

Tiszta, finom, friss – ezek a legfontosabb tulajdonságok, amiket elvárunk a hazai csapvíztől, derül ki egy nyáron végzett lakossági felmérésből. Nem csoda, hiszen a csapvíz a legszigorúbban ellenőrzött élelmiszerünk. Mégis, ivóvízként a felhasználási listán csupán ötödik helyen szerepel a csapvíz, ugyanis tisztálkodásra, mosásra, főzésre és takarításra is többen használják azt.

Mire használjuk?

  • fürdésre, tisztálkodásra: 97 százalék
  • mosásra: 96,3 százalék
  • főzésre: 94,7 százalék
  • takarításra: 89,2 százalék
  • ívóvízként: 73,4 százalék
  • kerti locsolásra: 30, 9 százalék
  • autó, kerékpár lemosására: 21,3 százalék