Mit jelent, ha izzadsz alvás közben? Komoly betegség jele lehet!

A legtöbbünk megizzad éjszakánként és ezért vagy a rémálmokat, vagy a lefekvés előtt elfogyasztott ételt és alkoholt hibáztatjuk, vagy éppen a távfűtéses lakások hőmérsékletét. De időnként az éjszakai izzadás valami vészjósló jele is lehet.

Dr. Nadira Awal háziorvos és a Pause & Co Healthcare alapítója azt mondta: „Fontos megjegyezni, hogy bár az éjszakai izzadás aggasztó lehet, gyakran nem utal komoly alapbetegségre.”

Valójában sok esetben egyszerűen orvosolható a dolog, ha csökkentjük a szoba hőmérsékletét vagy más ágyneműt használunk.

"Azonban a tartós vagy erős éjszakai izzadást, különösen ha más tünetekkel, például megmagyarázhatatlan fogyással, lázzal vagy étvágyváltozással járnak, mindig egészségügyi szakembernek kell értékelnie" - teszi hozzá.

Tehát milyen körülményekre és életmódbeli tényezőkre utalhat az éjszakai izzadás? És mikor kell segítséget kérni?

1. Cukorbetegség

„Ha cukorbetegsége van, akár diagnosztizálták, akár nem, az alacsony vércukorszint – úgynevezett hipoglikémia – éjszakai izzadást okozhat” – mondja Dr. Martin Thornton, a Bluecrest Wellness főorvosa. "Azok a cukorbetegek, akik bizonyos gyógyszereket szednek, beleértve az inzulint is, különösen ki vannak téve az éjszakai izzadás veszélyének."

2. Elhízás

A túlsúly hozzájárulhat az éjszakai izzadáshoz. 

"A túlsúly megnehezíti a test számára a hőmérséklet hatékony szabályozását" - mondja Dr. Awal. „Ez fokozott izzadáshoz vezethet, különösen alvás közben. Az elhízás gyakran társul más állapotokhoz is, például alvási apnoéhoz, amely önállóan is okozhat éjszakai izzadást."

3. Alvási apnoe

„Az alvási apnoe nagyon nehezen kezelhető állapot” – mondja Dr. Thornton. "Ez a légzés leállását és megindulását okozza alvás közben, ami izzadást válthat ki, amikor a szervezet megpróbálja újra szabályozni a légzést."

Az alvási apnoét gyakran életmódváltással és CPAP-gép használatával kezelik az éjszakai légzés javítása érdekében, de kezelni kell, mert növelheti a 2-es típusú cukorbetegség, a szélütés kockázatát – amely szintén éjszakai izzadást válthat ki –, valamint a depresszió és a magas vérnyomás kockázatát.

4. A dohányzás abbahagyása

"A nikotin olyan stimuláns, amely hatással van a központi idegrendszerre, és amikor az egyének abbahagyják a dohányzást, éjszakai izzadást tapasztalhatnak az elvonási folyamat részeként" - mondja Dr. Awal.

5. Rák

Bizonyos esetekben az éjszakai izzadás a rákos megbetegedések, például a leukémia és a limfóma korai jele lehet. 

"Szorosan figyelje az izzadás típusát. Átáztatja az ágyneműjét és a huzatát?" – kérdezi Dr. Thornton. "Ez több hétig tartott? Párosult tartós fogyással, fáradtsággal, kimerültséggel? Ha a válasz igen, azonnal forduljon háziorvosához."

Dr. Nikki Ramskill, a Doctify által minősített háziorvos hozzáteszi: „A limfóma extrém fáradtságot, megmagyarázhatatlan fogyást, éjszakai izzadást és megduzzadt mirigyeket – nyirokcsomókat a nyakon, a hónaljban és az ágyékban – okozhat. Szerencsére néhány egyszerű vérvizsgálat megvizsgálja ezt az állapotot, ezért ha ezeket felismeri magában, kérjen tanácsot egy egészségügyi szakembertől, amilyen gyorsan csak lehet."

6. Menopauza

A hőhullámok a menopauza klasszikus tünete.

„Az éjszakai izzadást elsősorban az ösztrogénszint ingadozása okozza, ami a hipotalamusz – az agy testhőmérséklet szabályozásáért felelős része – túlműködését okozhatja” – magyarázza Dr. Louise Newson, a menopauza szakértője. „Ez hirtelen meleg- vagy hidegérzethez, izzadáshoz és gyakran megszakadt alvási ciklushoz vezethet. A HRT (hormonpótló terápia) általában az első vonal a perimenopausális és menopauzális tünetek kezelésére, beleértve az éjszakai izzadást is."

7. Pajzsmirigy problémák

A pajzsmirigy felelős a hormonok szabályozásáért és szabályozhatja a testhőnket is.

"Ha a pajzsmirigy túlműködik (hyperthyreosis), az anyagcsere felgyorsul, ami a testhőmérséklet emelkedéséhez és a túlzott izzadáshoz vezet" - mondja Dr. Thornton. "Megfordítva, ha a pajzsmirigy alulműködik, vagy ha túl sok levotiroxint (a pajzsmirigy alulműködésének kezelésére szolgáló gyógyszert) szed, akkor szervezete hőmérsékletszabályozási képessége megszakadhat, ami az éjszakai izzadás fokozódását jelenti."