Figyelmeztet az orvos: rossz zuhanyzási szokásról rántotta le a leplet – Videó
Ezt sokan csinálják a víz alatt, de le kéne szokni róla.
Ennyi tojást evett naponta a négyszeres Mr. Olympia-győztes
Ez is hozzájárulhatott fantasztikus sikerszériájához.
A négyszeres Mr. Olympia-győztes Jay Cutler megerősítette, hogy fénykorában valóban harminc tojással kezdte a napot, ám ez tényleg csak a kezdet volt, merthogy a napi fejadagja 140 darab volt.
A legnagyobb kihívást azonban nem is az elfogyasztásuk jelentette, hanem hogy feltörje őket.
Egyesével feltörtem őket, és kiszedtem a sárgáját, ami elég babra munka volt. Nem fogok hazudni, napi száznegyven tojást ettem, szóval gyakorlatilag folyamatosan ültem és törtem fel őket
– árulta el a Sportskeeda riporterének.
Erre azért volt szükség, mert akkoriban nem lehetett pasztőrözött tojásfehérjét kapni, ma viszont már ilyen formában is megvásárolható. A sportember szerint ez kiváló fehérjeforrás, jobb, mintha megsütnénk a tojásokat. Minthogy egy átlagos tojásfehérjében 3 gramm fehérje található, könnyen kiszámítható, hogy Cutler napi 500 gramm proteint fogyasztott ily módon, ami némileg megmagyarázza, hogyan nyerhette meg négyszer is a Mr. Olympia címet.
Top hírek
Folyamatosan csak görgeted a telefonod? Fontos dologra figyelmeztet a szakember
Ez segíthet abban, hogy leszokj a függőségedről.
Ennek a csillagjegynek pénz üti a markát hétfőn
Visszatér a polcokra a Coca-Cola egyik népszerű üdítője
origo.hu
„Veszélyes és felfegyverkezett" – gyerekek között látták a hetek óta keresett gyilkost
metropol.hu
A legnehezebb történelmi kvíz, amit csak a legműveltebbek tudnak megoldani
metropol.hu
Nem hallgatnak a románok a magyar ellenzékre, tömegével hagyják el hazájukat
mandiner.hu
Szegedi Erika: Ez a három csillagjegy lesz a betegségek céltáblája a következő hónapokban
ripost.hu
Magyarország: elfelejtve – egy külföldi földrajzkönyvből kifelejtették hazánkat
vg.hu
Most jött: Utasokkal teli villamos balesetezett Budapesten, súlyos a baj
metropol.hu
Jézus Krisztus egyik legnagyobb csodája valóban igaz lehetett a tudósok szerint
travelo.hu
Óráink vannak hátra: az amerikai kormány végre kamerák elé léphet az észlelt ufókkal kapcsolatban
metropol.hu
Tragédia a négyes-hatos villamos vonalán
metropol.hu
Már csak 90 napja van élni: az orvosok csak legyintettek az édesanya bajaira, azt mondták neki, csak fáradt
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.