Ez történik a testeddel, ha nem cseréled le hetente az ágyneműt
Az egészséged érdekében jobb, ha gyakran cseréled!
Az ágynemű rendszeres tisztítása rendkívül fontos. De milyen gyakran célszerű cserélni az ágyneműt, hogy minden rendben legyen? A mindmegette.hu szerint a legjobb, ha hetente lecseréljük az ágyneműt, hiszen ezek a textíliák naponta több órán át érintkeznek a bőrünkkel. Tele vannak az elhalt hámsejtjeinkkel, izzadsággal. Ezek az anyagok és folyadékok lerakódnak az ágyneműbe, és idővel baktériumok és allergének megjelenéséhez vezethetnek.
Az ágyneműt soha ne mossuk kézzel: a felhalmozódott baktériumok és allergének miatt minimum 60 °C-on kell mosni a lepedőt, a takarót és a párnahuzatot is. A magas hőmérséklet elpusztítja a kórokozókat és segít fenntartani a higiénikus környezetet a hálószobában.
A rendszeres ágyneműcsere nagyon fontos: egyrészt segít megakadályozni az allergiás reakciókat. A koszos ágyneműben megtelepedő poratkák és allergének ugyanis komoly tüneteket, orrdugulást, tüsszögést és viszketést okozhatnak. Másrészt a sok izzadság, hámsejt eltömíti a textilt, megakadályozva a levegő szabad áramlást. Enélkül pedig nem tudjuk kellően hűteni magunkat alvás közben, ami jelentősen rontja az alvás minőségét.
Top hírek
Mi a horoszkópod? Ennek a 4 csillagjegynek sosem látott szerencsét hoz a Nyilas hava
Végre jó hírrel szolgálnak a csillagok.
A Nyilas jegyébe lép a Nap, ezek a csillagjegyek fognak jól járni
Ezt tartogatják számunkra a csillagok.
Andrei Mangra botránya folytatódik: egy boltban is balhézott a táncos
origo.hu
Házasság első látásra: Zolit tönkretette felesége
metropol.hu
Azzal mentette meg az édesapa fia életét, hogy majdnem megölte!
borsonline.hu
Feladta az egyik uniós tagállam: tárt karokkal várnak több százezer migránst
mandiner.hu
Kiadták a figyelmeztetést havazás miatt: ezekben a vármegyékben 5 centinél is több hó hullhat
life.hu
A Tisza Párt vezére már a hátső bejáratokon közlekedik a kampányhelyszíneken + videó
hirtv.hu
Dávid Petra alaposan megmondta a véleményét
metropol.hu
Nagy téli szerelmi horoszkóp 2024.: ezt jelzik a bolygók a következő hónapokra
astronet.hu
Házasság első látásra: csúnyán kihasználták Renit
metropol.hu
„Vízvezeték-szerelő vagyok, ezzel a 3 egyszerű lépéssel melegebbé és gyorsabban felmelegedővé teheted a radiátorokat”
metropol.hu
Megdöbbentő titkok derültek ki a TV2 sztárjairól
metropol.hu
Körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.