„Én vagyok a legszigorúbb anyuka – a gyerekeim hetente egyszer néznek tévét, és ez még nem minden”
Még a cukormentes üdítő is tiltólistán van.
Ez történik a testeddel, ha nem cseréled le hetente az ágyneműt
Az egészséged érdekében jobb, ha gyakran cseréled!
Az ágynemű rendszeres tisztítása rendkívül fontos. De milyen gyakran célszerű cserélni az ágyneműt, hogy minden rendben legyen? A mindmegette.hu szerint a legjobb, ha hetente lecseréljük az ágyneműt, hiszen ezek a textíliák naponta több órán át érintkeznek a bőrünkkel. Tele vannak az elhalt hámsejtjeinkkel, izzadsággal. Ezek az anyagok és folyadékok lerakódnak az ágyneműbe, és idővel baktériumok és allergének megjelenéséhez vezethetnek.
Az ágyneműt soha ne mossuk kézzel: a felhalmozódott baktériumok és allergének miatt minimum 60 °C-on kell mosni a lepedőt, a takarót és a párnahuzatot is. A magas hőmérséklet elpusztítja a kórokozókat és segít fenntartani a higiénikus környezetet a hálószobában.
A rendszeres ágyneműcsere nagyon fontos: egyrészt segít megakadályozni az allergiás reakciókat. A koszos ágyneműben megtelepedő poratkák és allergének ugyanis komoly tüneteket, orrdugulást, tüsszögést és viszketést okozhatnak. Másrészt a sok izzadság, hámsejt eltömíti a textilt, megakadályozva a levegő szabad áramlást. Enélkül pedig nem tudjuk kellően hűteni magunkat alvás közben, ami jelentősen rontja az alvás minőségét.
Top hírek
3 csillagjegy számára a május mindent megváltoztat: ezt nem láttuk jönni, az égiek bekavartak
Vannak, akiknek könnyebb lesz az élet.
Íme az ország legmenőbb állatfarmja, magyar nő álmodta meg
„Fárasztó, mégis megnyugtató ez az élet a farmon”
Bikinire vetkőzött a szexi olasz énekesnő, Sabrina – képek
origo.hu
Sosem találod ki, kit vettek észre a rajongók az új pápa bejelentésén!
metropol.hu
„Kár érte, fantasztikus játékos” – eldőlt Kerkez Milos sorsa
borsonline.hu
Szoboszlai a téma Angliában: a szurkolókkal szembe szállva mutatta meg emberi nagyságát
mandiner.hu
Ördög Nóra lánya is feltűnt A Nagy Duett színpadán, nem akármilyen produkciót mutatott be Mici
ripost.hu
Máté Gábornak vastag a bőr a képén, még neki áll feljebb
magyarnemzet.hu
Vigyázz: ha ilyet tapasztalsz éjszaka, az a rák jele lehet!
metropol.hu
Erre az 5 gyönyörű szigetre jobb ha nem teszed be a lábad, mert nem jutsz ki élve
travelo.hu
Elképesztő fordulat a döntőben: Ez a páros A Nagy Duett győztese
metropol.hu
Rossz hírt kapott a Dárdai család, nagy veszély fenyeget Berlinben
metropol.hu
Most jött: gázolt a vonat az átjárónál, sokkot kaptak az utasok
metropol.hu
A kutatók is elsápadtak, döbbenetes felvétel jött az óceán mélyéről
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.