Ez történik a testeddel, ha nem cseréled le hetente az ágyneműt
Az egészséged érdekében jobb, ha gyakran cseréled!
Az ágynemű rendszeres tisztítása rendkívül fontos. De milyen gyakran célszerű cserélni az ágyneműt, hogy minden rendben legyen? A mindmegette.hu szerint a legjobb, ha hetente lecseréljük az ágyneműt, hiszen ezek a textíliák naponta több órán át érintkeznek a bőrünkkel. Tele vannak az elhalt hámsejtjeinkkel, izzadsággal. Ezek az anyagok és folyadékok lerakódnak az ágyneműbe, és idővel baktériumok és allergének megjelenéséhez vezethetnek.
Az ágyneműt soha ne mossuk kézzel: a felhalmozódott baktériumok és allergének miatt minimum 60 °C-on kell mosni a lepedőt, a takarót és a párnahuzatot is. A magas hőmérséklet elpusztítja a kórokozókat és segít fenntartani a higiénikus környezetet a hálószobában.
A rendszeres ágyneműcsere nagyon fontos: egyrészt segít megakadályozni az allergiás reakciókat. A koszos ágyneműben megtelepedő poratkák és allergének ugyanis komoly tüneteket, orrdugulást, tüsszögést és viszketést okozhatnak. Másrészt a sok izzadság, hámsejt eltömíti a textilt, megakadályozva a levegő szabad áramlást. Enélkül pedig nem tudjuk kellően hűteni magunkat alvás közben, ami jelentősen rontja az alvás minőségét.
Ezeket olvastad már?
Felemészt a stressz és a bizonytalanság? Ezek a gyógynövények segítenek minden bajodon
Ennek a két csillagjegynek nagyon rosszul indul a hét
Százmilliókat nyert kaparós sorsjeggyel, váratlan dolgot tett az amerikai nő
Top hírek
Heti horoszkóp: itt az ideje eldönteni, hogyan tovább!
A Skorpió tönkreteheti a kapcsolatát, a Halak a pénz helyett a barátaira figyeljen!
Ennek a két csillagjegynek nagyon rosszul indul a hét
A Kos megütheti a bokáját, a Vízöntő rossz hírt kap.
Százmilliókat nyert kaparós sorsjeggyel, váratlan dolgot tett az amerikai nő
Most már le sem tagadhatja, hogy Fortuna kegyeltje.
„Az orvosok azzal kezdték” – csodát tett, 47 kilót fogyott a magyar édesanya
Judit története sokak számára inspiráló lehet.
Felemészt a stressz és a bizonytalanság? Ezek a gyógynövények segítenek minden bajodon
Apró csodák a mindennapokra.
Figyelem! A Te hangodat is klónozhatták, ha elkövetted ezt a hibát a telefonoddal
Emberek milliói estek csalás áldozatául.
Ezek is érdekelhetik
Így néz ki ma, 60 évesen a Váratlan utazás sztárja - fotó
origo.hu
Nőkre lőttek Kárpátalján a kényszersorozás miatt - videó
origo.hu
Fokozódik a botrány: máris megjött T. Danny válasza az exének, Kecskés Enikőnek
borsonline.hu
Az orosz vezető megadta rakétatámadásaik három fő célpontját: Washingtont, Párizst és Londont
hirtv.hu
Még el sem kezdődött, máris megbukott a nézőknél a Való Világ
ripost.hu
Váratlan fordulat: megszólalt a Nemzeti Színház Udvaros Dorottya szerződéséről
vg.hu
Újabb megrázó hír érkezett Károly királyról
origo.hu
Ne a boltban vedd meg: ezeken a helyeken magad szedheted az epret!
mindmegette.hu
Ferihegy elesett: ma problémás külföldre utazni
metropol.hu
Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)
she.life.hu
Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)
videa.hu
Közölték a halálhírt Kulcsár Edinával: összeroppant a lelke
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.