Tegyünk együtt az egészséges tüdőért!





2020-ban különösen fontos óvni létfontosságú szervünket a koronavírus-járvány alatt.



Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2020.11.12.
világnap

Tegyünk együtt a tüdőnkért!

Hosszú évek óta a mai napon tartják a tüdőgyulladás világnapját. A betegség mindenkit érinthet, hiszen bakteriális vagy vírusos úton is könnyen el lehet kapni. Idén azonban még inkább oda kell magunkra figyelni, hiszen a COVID-19 súlyos szövődménye esetben akár halálos kimenetelű tüdőgyulladást is okozhat. Az ország legnagyobb egészségoldali a mai napon különös figyelmet szentelnek a tüdőgyulladás kezelésének és megelőzésének

Fotó: Shutterstock

Bakteriális vagy vírusos?

Kezelés szempontjából nem mindegy mi okozza a tüdőgyulladást, ugyanis más tünetekkel járhat a betegség.

Bakteriális:

  • hidegrázás
  • magas láz,
  • izzadás
  • légszomj,
  • majd mellkasi fájdalom
  • sárgás-zöldes köpet ürítése.
  • Vírusos:

  • száraz köhögés
  • fejfájás
  • láz
  • izomfájdalom
  • fáradtság jelentkezik.
  • légszomj
  • köhögés
  • kis mennyiségű fehér köpet társulhat ezekhez.
  • Fotó: Shutterstock

    Keret: Hogyan óvjuk a tüdőnket?

  • Csökkentsük az otthonunk légszennyezettségét
  • Kerüljük a dohányzást, a füstöt és a szmogot
  • Figyeljünk a testtartásunkra! Görnyedten kisebb a tüdőtérfogatunk
  • Igyunk eleget a nyálkahártyák tisztán tartása miatt
  • Mozogjunk rendszeresen
  • Erősítsük immunrendszerünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal
  • Eddzük a tüdőnket légző- és énekgyakorlatokkal, ezzel növelve a szerv kapacitását




  • Ezeket olvastad már?
    Hihetetlen: ez a 4+1 étel elősegít a haj növekedését

    Hihetetlen: ez a 4+1 étel elősegít a haj növekedését

    Ezt mindenki elrontja: rossz reggeli szokásról rántotta le a leplet az orvos

    Ezt mindenki elrontja: rossz reggeli szokásról rántotta le a leplet az orvos

    Hallottál már az ötödik betegségként is emlegetett lepkehimlőről? Ezért veszélyes!

    Hallottál már az ötödik betegségként is emlegetett lepkehimlőről? Ezért veszélyes!

    Ezt ki kell próbálnod: három olcsó és zseniális trükk a tökéletes arcbőrért!

    Ezt ki kell próbálnod: három olcsó és zseniális trükk a tökéletes arcbőrért!

    Top hírek





    Ezek is érdekelhetik



    Hírlevél-feliratkozás