Így vágj bele a futásba, hogy ne sérülj le már az első napon
Hamarosan beköszönt a jó idő, és ilyenkor hajlamosak vagyunk azonnal futócipőt húzni és az eddig megszokott távot lefutni. Jobban tesszük azonban, ha ezt fokozatosan tesszük.
kezdő lépések
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.