Időjárás: sivatagi forróság jön - a meteogyógyász elárulja, hogyan vészelheted át

Harmadfokú hőségriasztás van érvényben. Továbbra sem enyhül az időjárás. Csütörtökön lesz az idei nyár eddigi legmelegebb napja, a hőmérséklet 40 Celsius-fok is lehet. Ez a sivatagi forróság komoly próbatétel elé állítja mindenki szervezetét. 

Megterheli a szervezetünket az időjárás

„A következő napokban valóban extrém terhelés éri a szervezetünket” - kezdte dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója. 

„Szeretnék figyelmeztetni mindenkit, tehát akár a sportolók, az edzett emberek is érintettek lesznek ezzel a hőmérsékleti tartománnyal, még akkor is, ha nem fokozottan időjárás-érzékenyek”

- tette hozzá a meteogyógyász.

„Fontos a hőegyensúly megtartása”

Sokkal figyelmetlenebbek vagyunk a nagy melegben, ami a közlekedésben is veszélyes és a munkaképességünket is tönkreteheti.

– hangsúlyozta a meteogyógyász.

Igyunk vizet! 

A nagy hőségben ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék pótlásáról, amit víz formájában tegyünk meg.

Kíméljük a szervezetünket

A meteogyógyász szerint ahogyan csak tudjuk, hűtsük a szervezetünket. Menjünk el a strandra, tartósan tartózkodjunk hűvös, légkondicionált helyen, hogy kellőképpen felfrissüljünk. Ne menjünk tűző napra és minden esetben gondoskodjunk a megfelelő napvédelemről a napszúrás és a bőrrák elkerülése érdekében.

– tette hozzá.