Ikrekkel végeztek tanulmányt: mindenki ledöbbent a végeredményen!

Az egypetéjű ikrek, Ross és Hugo Turner külön hús- és vegán étrendet folytattak, hogy lássák, hogyan reagál a szervezetük a 12 hetes időszak alatt, és meglepő eredményeket értek el. A tudósok most új eredményeket osztottak meg, amiben 3000 iker vett részt. A kutatás a gyümölcs- és zöldségfogyasztás és a depressziós tünetek közötti összefüggéseket vizsgálta kifejezetten középkorú és idősebb felnőtteknél.

Az UNSW Sydney Egészséges Agyöregedésért Központjának kutatói 11 éven keresztül felmérték a gyümölcs- és zöldségfogyasztás, valamint a depressziós tünetek közötti összefüggéseket a vizsgálatban részt vevőknél. A mérföldkőnek számító kutatás arra a következtetésre jutott, hogy azoknak az ikreknek, akik több gyümölcsöt és zöldséget ettek, kevésbé voltak depressziós tüneteik.

Ez a tanulmány újabb okot adott arra, hogy a 45 év alatti felnőtteknél érdemes megnöveli a gyümölcs- és zöldségbevitelt, hiszen azoknál a résztvevőknél, akik többet fogyasztottak belőlük, akár 15%-kal is csökkent a depresszió kialakulásának esélye.

Azonban ennek a tanulmánynak is vannak korlátai, hiszen az idősebb felnőtteknél már más dolgok is közrejátszhatnak az összefüggésbe, illetve egyes ikerpároknál különösen alacsony volt a zöldségfogyasztás alsó határa.

Bár vannak határai az ikerkutatásoknak, rengeteg tudós dicséri őket. Dr. Karen Mather, a kutatás társszerzője az ikerkutatás előnyeiről beszélve elmondta, hogy az ikerpárok genetikai hátterük 50-100%-án osztoznak, és amikor együtt nevelkednek, ugyanaz a családi környezet. Az ikerpárokkal folytatott kutatásoknak egyik előnye az, hogy segíthet az eredményeket befolyásoló nemkívánatos tényezőket, például a korai életszakasz társadalmi-gazdasági állapotának kizárásában – írta a Unilad.