Rákellenes világnap: Fontosak a szűrővizsgálatok!

Évente egyre több embernél diagnosztizálnak daganatos betegségeket, pedig kellő odafigyeléssel a nagyobb bajok megelőzhetőek.



Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2021.02.04.
egészség

Rákellenes világnap: Fontosak a szűrővizsgálatok!

Sajnálatos módon évente egyre több embernél diagnosztizálnak rákos megbetegedést, pedig szakértők szerint kellő odafigyeléssel és a rendszeres szűrővizsgálatokkal jelentősen csökkenteni lenne a betegek számát. Ezért is fontos dátum február negyedike, ugyanis 2000 óta minden évben ezen a napon hívja fel a betegség megelőzésének fontosságára a figyelmet a rákellenes kongresszus. Magyarországon ma minden negyedik ember valamilyen daganatos betegségben hal meg. A friss adatok szerint 2017-ben hetvenkilencezer-kétszázhetven esetet diagnosztizáltak, és 2019-ben harminckettőezer-hatszázharmincnyolcan haltak meg. 2016-17-ben a daganatos halálozás 34,8 százalékának a dohányzás, 11,4% hátterében pedig az alkohol állt.

Fotó: Shutterstock

Mik lehetnek a halálos kór tünetei?

Néha észrevétlenül támadja meg a testűnket a rák, de sokszor vannak előjelei.

  • Görcsös, tompa, nem múló fájdalom.
  • Köhögés, nehéz légzés, fulladás
  • Székletproblémák
  • Vérszegénység
  • Vizeletproblémák
  • Emésztési zavarok
  • Magas vérnyomás
  • Mellvizsgálat házilag

    A járvány alatt is fontosak a rendszeres mammográfiai szűrések, de emellett bizonyos időközönként magunkat is megvizsgálhatjuk.

  • Álljunk egy nem torzító tükör elé. Nézzük meg melleinket, mellbimbóinkat alaposan, szemből és oldalról egyaránt, hogy nem tapasztalunk-e alaki változást.
  • Ismételd meg ugyanezt felemelt karokkal.
  • Bal karodat továbbra is felemelve, jobb kezével és zárt ujjakkal köröző mozgással tapintsd át bal melled. Arra figyelj, hogy nem érezel-e göböt vagy csomót. Ezután jobb oldalát is vizsgáld meg ugyanígy.
  • Feküdj le, bal vállad alá tedd párnát, bal karod nyújtsd a fejed fölé. Jobb kezeddel, körkörös mozdulatokkal kívülről befelé, a mellbimbó felé haladva ismét tapintsd át melled.
  • Most vizsgáld meg az emlő és a hónalj közötti területet, illetve a hónaljakat úgy, hogy karod először a fejed fölé tarts, majd a törzsed mellé engedd.
  • Enyhén nyomd meg mellbimbóid, és figyeld, nem mutatkozik-e váladékozás. Ismételd meg az előző pontok alatt írtakat a jobb melleddel is.
  • Fotó: Shutterstock

    Mozgással a daganatok ellen

    A mai napon a Magyar Rákellenes Liga mindenkit arra buzdít, hogy sétáljon, fusson, mozogjon velük 30 percet a rákellenes világnapon. A programon mindenki részt vehet, a regisztráció ingyenes és önkéntes. A szervezet a járványra tekintettel nem szervez tömeges megmozdulást, ezért kérik, hogy csak kisebb csoportokban mozogjanak együtt. A részletes program a www.rakliga.hu oldalon.









    Top hírek





    Hírlevél-feliratkozás