A Házasság első látásra személyi edzője ezt tanácsolja, hogy formában maradj a két ünnep között is

A stressz csak rosszabbá teszi, ha úgy érezzük elrontottuk a formánkat az ünnepek alatt. Dávid Petra legalábbis ezt vallja magáénak. A Házasság első látásra első évadának sztárja ráadásul nem csak a levegőbe beszél, hiszen látható, hogy mennyi munka és tudás van saját alakjának fenntartásában.

Dávid Petra ismét bebizonyította: ennek köszönheti formáját

Igazán hasznos tanácsokkal látta el a rajongóit a Házasság első látásra sztárja. Ugyanis most, hogy elmúltak az ünnepek, mindenki a következő kérdésen gondolkozik: hogyan nyerjem vissza a formámat?

Pontosan ebben segít most nekünk Dávid Petra. Csupán pár pontot kell betartani, és már érezhető lesz az eredmény:

- olvasható a sztáredző Instagram oldalán. Dávid Petra legfontosabb üzenete talán az, hogy a stressz és a büntetés az ünnepi falatokért csak még rosszabbá teszi a helyzetet, és egyáltalán nem segít. Inkább az a fontos, hogy egész évben, a mindennapokban hogyan éljük az életünket, és következetesen betartjuk-e az életmódbeli szokásainkat. Ha ebben egész évben jól teljesítettünk, akkor az ünnepi falatokat inkább egyfajta jutalomként fogjuk fel, és akkor biztosan könnyebben vissza tudunk térni a normális kerékvágásba.