Előzd meg a Fogaskerekűt!
Feszegesd határaid egyéni futás vagy kerékpár kategóriában, avagy jelentkezz váltóban családoddal, barátaiddal kollégáiddal!
Szigetkör – fuss csapatban!
Hidd el itt nem számít, hogy kezdő, vagy hivatásos sportoló vagy: segítünk neked, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból.
Az edzést egy alapos bemelegítéssel kezdjük, közös kép. Felosztjuk a tempókat és indulunk a szigetkörre (5,3 km).
Bátran gyere el, ha még nem jártál nálunk, bizonyos időközönként bevárjuk egymást és senkit nem hagyunk hátra!
Az edzést pedig természetesen nyújtással zárjuk.
18.15–18.20 érkezés
18.30–18.35 edzés ismertetése
18.35–18.45 bemelegítés
18.45–19.45 szigetkör + Árpád híd
19.45–20.00 nyújtás, esemény zárása, tanácsadás és válaszok a kérdésekre
Időpont: május 19., 18.30
Helyszín: Margitszigeti Atlétikai Centrum (1007 Budapest)
Top hírek
Családi Sport- és Életmódnap
A legkisebbektől a szépkorúakig gondoltak mienkire, és az egészségügyi szűrések mellett a fogyatékkal élők sportolási lehetőségeivel is megismerkedhetnek a látogatók.
Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Újabb munkaszüneti napot vezetnek be
origo.hu
Elképesztő átalakulás! Ganxsta Zolee kislányából gyönyörű nő lett – Fotó
metropol.hu
Napi horoszkóp 2025. június 28.: a Bika türelmét próbára teszik, a Kos átveszi az irányítást
life.hu
Botrány Brüsszelben: Magyarország és Szlovákia megvétózta az Oroszország elleni szankciókat
hirtv.hu
Kitálalt Európa főboszorkánya: Ezeknek a csillagjegyeknek romantikus szerelmet tartogat az Univerzum júliusra
ripost.hu
Magyar Péter nyomdokain: a balos humorista női mivoltában sértegette Szentkirályi Alexandrát + videók
magyarnemzet.hu
10 emberből 9 biztosan nem tudja erre a 7 a helyes választ: te a zsenik között vagy?
metropol.hu
Heti szerelmi horoszkóp: mély érzelmek és feszültségek hete jön (06.28.–07.04.)
astronet.borsonline.hu
Máris gondot okoz Szalah és Wirtz, Szoboszlai oldhatja meg a feszültséget
metropol.hu
Éppen kilenc éve, hogy elment a magyarok kedvenc pofonosztója
metropol.hu
Brad Pitt barátnője vallott a színésszel való kapcsolatáról: durva, ami kiderült!
metropol.hu
Barta Sylvia 7 kilót fogyott, versenyt nyert, majd jött a tragédia
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.