Előzd meg a Fogaskerekűt!
Feszegesd határaid egyéni futás vagy kerékpár kategóriában, avagy jelentkezz váltóban családoddal, barátaiddal kollégáiddal!
Szigetkör - fuss csapatban!
Hidd el itt nem számít, hogy kezdő, vagy hivatásos sportoló vagy: segítünk neked, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból.
Az edzést egy alapos bemelegítéssel kezdjük, közös kép. Felosztjuk a tempókat és indulunk a szigetkörre (5,3 km).
Bátran gyere el, ha még nem jártál nálunk, bizonyos időközönként bevárjuk egymást és senkit nem hagyunk hátra!
Az edzést pedig természetesen nyújtással zárjuk.
18:15 - 18:20 érkezés
18:30 - 18:35 edzés ismertetése
18:35 - 18:45 bemelegítés
18:45 - 19:45 szigetkör + Árpád híd
19:45 - 20:00 nyújtás, esemény zárása, tanácsadás és válaszok a kérdésekre
Időpont: május 19., 18.30
Helyszín: Margitszigeti Atlétikai Centrum (Budapest, 1007)
Top hírek
Családi Sport- és Életmódnap
A legkisebbektől a szépkorúakig gondoltak mienkire, és az egészségügyi szűrések mellett a fogyatékkal élők sportolási lehetőségeivel is megismerkedhetnek a látogatók.
Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Kiderült, zaklatta-e Diddy a kamasz Justin Biebert
origo.hu
Fájó vereségről beszélt a Fradi edzője, veszélyben a bajnoki arany?
metropol.hu
Eddig tartott a béke? Dudás Mikit ismét elhagyja a gyermekei édesanyja
borsonline.hu
Megkapta az első igazi gyomrosát Putyin: oda sújtott le Brüsszel, ahol a legjobban fáj az orosz elnöknek
mandiner.hu
Rémálom: zöld kígyókat tépett ki a fejbőre alól az érdi nő
ripost.hu
M9: Lázár János nagy döntést hozott Magyarország leghosszabb autópályájáról – újra leporolta a terveket, így áll a nyomvonal
vg.hu
Gáspár Evelin popóvillantása sokaknál kiverte a biztosítékot
metropol.hu
Soha ne vedd meg a fagyasztott terméket, ha ezeket a hibákat látod rajta
mindmegette.hu
Pánik az iskolában: azonnal kiürítettél az épületet, rettenet, mit vitt be a diák
metropol.hu
Az új pápával se lesz könnyű: máris szigorú biztonsági előírásokat szegett meg XIV. Leó
metropol.hu
A kiállítás sem segített, Dzsudzsákék nagy bajban vannak
metropol.hu
Egy folttal kezdődött, halálos beteg lett a 18 éves fiú, ezt volt az utolsó kívánsága
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.