
Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
2024 sem múlhat el a Télapó kedvenc futóeseménye nélkül. Idén már a XII. futáson hangolódhatunk együtt az ünnepekre.
„Ha szeretsz futni, és fontosnak tartod, hogy a látássérültek minél változatosabb sportprogramokon vehessenek részt, csatlakozz eseményünkhöz. Az esemény bevételét az egyesületünk által szervezett 2025-ös sport- és szabadidős programjainak szervezésére fordítjuk, így többek között az éves sítábor, jógatábor, kenutábor, vakfociedzések és nemzetközi vakfocitornák lebonyolítására.
Válaszd ki, hogy személyes jelenléttel szeretnél részt venni az eseményen, vagy támogatóként regisztrálva a kedvenc futóútvonaladon teljesíted az általad választott távot, esetleg a fotel öleléséből vagy a helyszínen szurkolsz velünk.
Választható távok:
– 1 szigetkör
– 2 szigetkör
– vagy próbáld ki te is, hogy milyen élmény bekötött szemmel futni egy 400 méteres kört. Természetesen ebben önkénteseink segítenek neked!
Hozzájárulási díj:
1. Személyes részvétel esetén:
– 7490 forint helyszíni nevezés esetén december 1-jén.
Így a már megszokott hangulat, tea, forralt bor, házi sütemények és befutó csomag vár a helyszínen.
Időpont: december 1. (vasárnap), 09.30–13.00
Helyszín: Budapest, Margitszigeti Atlétikai Centrum
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre