Meridián 3 – 1 – 2 torna
A 3-1-2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Tempó futás – lehet kevesebbet is!
Az edzésen mindenki a saját ritmusa szerint futhat, mert az edzés lebonyolítása a két kilométeres nagy futókörön történik.
Nelli Szántó és a Garmin Running Club eseménye.
„Szeretettel várunk mindenkit csütörtökön ingyenes edzésünkön a Városligetben!
Gyülekező: az öltözőknél 18.00-tól, az edzés 18.30- kor kezdődik!
Lehetőség van akár rövidebb táv teljesítésére is.
Mi várható?
Gimnasztika
2 km bemelegítő kocogás
6 km tempó futás 2 km-ként erősödő tempóval
2 km levezető kocogás
Nyújtás
Időtartam: 1 óra 30 perc
Gyertek és fussunk együtt csütörtökön is! ”
Időpont: január 25., 18.30
Helyszín: Budapest, Városliget
Top hírek
Közösségi szemétszedő futás
Fuss, mozogj és tegyél a környezetedért a Föld napján. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Húsvéti tájfutás a Ligetben
A tájékozódási futás különlegessége, hogy egyszerre nyújt fizikai és szellemi kihívást is, ugyanis egy térképpel kell megkeresni az előre kihelyezett pontokat, természetesen minél gyorsabban.
Váratlan bejelentést tett az orosz külügyminiszter
origo.hu
Nem fogod elhinni, mi szaladt át a vonat előtt Tápiószentmártonnál - Videó
metropol.hu
Rendkívüli bejelentést tett a palota Katalin hercegnéről és Vilmos hercegről
metropol.hu
Magyar Péter továbbra is menekül a számára kellemetlen kérdések elől! + videó
magyarnemzet.hu
Megszólalt Ferenc pápa halála után az élő Nostradamus: drámai, amit közölt
ripost.hu
Riasztás: Exkluzív interjú Gyárfás Tamással + videó
hirtv.hu
Kiderült a titok: ezért ragyog Nótár Mary a színpadon
metropol.hu
Ferenc pápa kedvencei: 9 étel, amit szívesen és örömmel fogyasztott
mindmegette.hu
Tudósok elárulták: ezt kell enni, hogy 100 évig élj!
metropol.hu
Most kaptuk: Teljes szélességében lezárták az autópályát Budapest mellett, nagyon nagy a baj
metropol.hu
A Fradi azonnal reagálhat Bognár György beszólására
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.