Futóedzés és futóedzést kiegészítő erőnléti edzés
A futóedzéseken bemelegítés, futó technika javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
Tempó futás – lehet kevesebbet is!
Az edzésen mindenki a saját ritmusa szerint futhat, mert az edzés lebonyolítása a két kilométeres nagy futókörön történik.
Nelli Szántó és a Garmin Running Club eseménye.
„Szeretettel várunk mindenkit csütörtökön ingyenes edzésünkön a Városligetben!
Gyülekező: az öltözőknél 18.00-tól, az edzés 18.30- kor kezdődik!
Lehetőség van akár rövidebb táv teljesítésére is.
Mi várható?
Gimnasztika
2 km bemelegítő kocogás
6 km tempó futás 2 km-ként erősödő tempóval
2 km levezető kocogás
Nyújtás
Időtartam: 1 óra 30 perc
Gyertek és fussunk együtt csütörtökön is! ”
Időpont: január 25., 18.30
Helyszín: Budapest, Városliget
Top hírek
Hatha jóga 40+ korosztálynak
Minden ember megérdemli a testi-lelki nyugalmat, az erőt, amit megkaphat a jóga gyakorlása által.
Futóedzés – kezdőktől a haladókig
Az eseményen a bemelegítés, a futótechnika-javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
Összegyűrt zsákokat használhattak beton helyett az újvidéki vasútállomáson
origo.hu
Fekete-fehér fotóval tudatta: gyászol Orbán Viktor
metropol.hu
Élet-halál küzdelem a megemlékezésen: holtan esett össze egy nő, felzúgtak a szirénák
borsonline.hu
Megszólalt az elhunyt Forgács Gábor lánya
mandiner.hu
Szegedi Erika: Ez a három csillagjegy lesz a betegségek céltáblája a következő hónapokban
ripost.hu
Mozog a Kárpát-medence: több száz földrengést regisztráltak
vg.hu
Nehogy egyél belőle, ha te is vettél ilyet! Szalmonella miatt visszahívták
metropol.hu
Méreganyag került a diétázók kedvenc élelmiszerébe, Európa több országában is nagy a baj
mindmegette.hu
Ördög Nóra kislánya lebukott
metropol.hu
Ez már biztos: szakított Harry herceg és Meghan Markle
metropol.hu
Tragédiába fulladt a mécsesek eltakarítása a temetőben, nagy a baj
metropol.hu
Már csak 90 napja van élni: az orvosok csak legyintettek az édesanya bajaira, azt mondták neki, csak fáradt
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.