Pályaedzés – amatőröket és profikat is várnak!
„Hidd el itt nem számít, hogy kezdő, vagy hivatásos sportoló vagy: segítünk neked, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból.”
Fuss egy szigetkört csapatban! Kezdőket is várnak!
Találkozzunk a Margitszigeti Atlétikai Centrumnál, és fussunk egy szigetkört (5,3 km).
„Nem számít, hogy kezdő vagy haladó vagy, mindenkit szeretettel látunk!
Az edzést egy alapos bemelegítéssel kezdjük, közös kép, felosztjuk a tempókat, és indulunk.
Bátran gyere el, ha még nem jártál nálunk, bizonyos időközönként bevárjuk egymást, és senkit nem hagyunk hátra!”
Az edzést pedig természetesen nyújtással zárjuk.
Menetrend:
18:00–18:30 – érkezés
18:30–18:40 – edzés ismertetése
18:40–18.55 – bemelegítés
18:55–19:45 – szigetkör + erősítés
19:45–20:00 – nyújtás
20:00 – esemény zárása
A részvétel regisztrációhoz kötött: https://bsk.sport.hu/aktivbudapest/...
Top hírek
Jótékonysági MikuLÁSS futás
2024 sem múlhat el a Télapó kedvenc futóeseménye nélkül. Idén már a XII. futáson hangolódhatunk együtt az ünnepekre.
Tajcsi a Hunyadi téren
Egy kínai belső erős harcművészet, amely segít megőrizni egészségünket, megtalálni a testi-lelki egyensúlyt, nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz.
Házasság első látásra: fontos változást jelentett be a TV2 a műsorról
origo.hu
Trükkös fejtörő, erre csak az igazán nagy zsenik képesek választ adni!
metropol.hu
Sokkoló tömegbaleset az M0-son, gigantikus a dugó, most mentenek
metropol.hu
Szoboszlai összekulcsolt kezekkel aggódik a barátja miatt a szörnyű sérülés után + videó
magyarnemzet.hu
Most kaptuk a lesújtó hírt: elhunyt a többszörös magyar bajnok, olimpikon
ripost.hu
Nógrádi György: Ha nem lesz megoldás, a német lakosság fogja kézbe venni a dolgokat + videó
hirtv.hu
Pánik az üzletben: nyitvatartási időben csaptak fel a lángok, elképesztő a pusztítás
metropol.hu
Heti szerelmi horoszkóp 2024. december 21-27.: Így lehet csodaszép és békés a karácsony…
astronet.hu
Kerkez óriási elismerést kapott Angliában
metropol.hu
Robogós baleset a XI. kerületben
metropol.hu
Buszbaleset Magyarországon: élet-halál között, altatásban van a családapa
metropol.hu
Öt nyelven beszél, külföldön is dolgozna a Fradit megjárt magyar futballedző
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.