Élj 100 évet egészségesen a 3−1−2 meridián gyakorlatokkal
A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység.
Újbuda Streetball Fesztivál
A nagy sikerre való tekintettel a tavaszi fordulók után ősszel is megrendezik az Újbuda Streetball Fesztivált, három helyszínnel és időponttal.
A 3+1 fős csapatokban legalább egy játékosnak újbudai lakosnak kell lennie.
1. helyszín: Gazdagrét
Időpont: 2022. 09. 25.
2. helyszín: Őrmező
Időpont: 2022. 10. 09.
3. helyszín: Bikás park
Időpont: 2022. 10. 16.
Korosztályok/kategóriák
I. kategória: 14–15 évesek
II. kategória: 16–17 évesek
III. kategória: 18–39 évesek
IV. kategória: Szenior (a pályán tartózkodó csapat összéletkora minimum 120 év)
Torna lebonyolítási rendje: a nevezett csapatok számától függően csoportmérkőzések (körmérkőzés), és/vagy kieséses rendszerben.
Játékidő: minden mérkőzés 12 percig vagy 21 pontig tart (ez változhat a nevezett csapatok számától).
Díjazás: a kategóriák 1–3. helyezettjei érem, oklevél és ajándékcsomag díjazásban részesülnek. A dobóverseny(ek) győztesei oklevél, illetve ajándékcsomag díjazásban részesülnek.
További részletek itt találhatók.
Top hírek
Chi Kung – várják a mozgás szerelmeseit!
„Kora reggel várjuk közös mozgásra az érdeklődőket az Esernyős Szindbád Rendezvényterébe!”
Futóedzés és futóedzést kiegészítő erőnléti edzés
A futóedzéseken bemelegítés, futó technika javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
Emésztés segítése: mutatunk italokat, amelyek hozzájárulnak!
origo.hu
Örülhetnek a magyarok: végre vastagodott a pénztárcánk
metropol.hu
Most érkezett: Lezuhant egy repülőgép, mindenki meghalt
borsonline.hu
Orbán Viktorhoz hasonlítják Von der Leyent – Washingtonban kell vizsgáznia
mandiner.hu
Lebukott Mike Tyson, itt a bizonyíték? Bunda lehetett az év bokszmeccse - Videó
ripost.hu
Magyar Péter: Elküldtem a 444-et a k…va anyjába
magyarnemzet.hu
"A feleségem az esküvőnk másnapján megcsalt – és még mindig nászútra menne”
metropol.hu
Utolsó esély: már csak november 19-ig jár a Plútó a Bakban
astronet.hu
Záporoznak a fekete szívek: gyászba borult Tóth Vera szíve
metropol.hu
Csak a torka fájt, két nappal később már halott volt az apuka
metropol.hu
A kutatók is sokkot kaptak attól a lénytől, ami az óceán mélyén feltűnt
metropol.hu
Kiderült: ez a legideálisabb korkülönbség egy párkapcsolatban
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.