Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Ingyenes szeniortorna – ha nehezebben mozogsz!
Rákosmentén ingyenes szeniortorna indul.
„Ha már elmúltál 40 (na jó, lehet 30 is!), de még nem vagy 100, ha kicsit nehezen mozogsz, és úgy érzed, ezen változtatni kell, ha szeretnél hetente kétszer jó társaságban kicsit kifáradni, akkor szeretettel várunk!”
„Az edzések kényelmes, hosszú ujjú ruhában, szőnyegen, mezítláb folynak (ebből mi a szőnyeget biztosítjuk). Bekapcsolódni bármikor lehet, mindenféle kötelezettségtől mentesen.
A korlátozott hely miatt a részvétel érkezési sorrend alapján.”
Időpont: szeptember 30. (minden szerdán és pénteken 17.30-tól)
Helyszín: Flamingo Beauty & Fitness Studio Rákosliget
További információk itt.
Top hírek
Rise & Shine közösségi futás
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
Meridián 3 – 1 – 2 torna
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Ritka felvétel került elő: videón XIV. Leó első percei pápaként
origo.hu
Rejtélyes kulisszatitkok derültek ki a pápaválasztásról: Ezt jelenti Erdő Péter 10-es száma
metropol.hu
Megsúgta az univerzum, ez a 3 csillagjegy már az első randin szerelembe esik
borsonline.hu
Ausztriában is ki merik már mondani: nincs szükségük iszlám országokból importált kultúrháborúra
hirtv.hu
Nyugdíjasok figyelem! Így változik a nyugdíj összege jövőre
ripost.hu
Zelenszkijnek vége, kemény üzenetet kapott az ukrán vezető
magyarnemzet.hu
Ezt nem hiszed el! 60 éves lett a 90-es évek nagy kedvence
metropol.hu
Ezt az 5 tengerparti országot szinte senki sem ismeri, pedig valódi édenkertek
travelo.hu
Nem hiszed el, ki jósolta meg XIV. Leó pápa megválasztását!
metropol.hu
Most kaptuk a hírt: baleset történt a VII. kerületben!
metropol.hu
Kincsvadászok: Népszerű magyar sztár felesége tűnik fel a műsorban
metropol.hu
Ez a csillagjegy ma pénzügyekben is szerencsés hírt kaphat
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.